备孕期间失眠治疗方法如下：
备孕期会失眠，首先要调整好心情，避免压力过大，可以多做一些感兴趣的事情，比如，看书，听音乐，散步等，在睡觉前也可以使用热水泡脚，或者喝一杯温热的牛奶等都是有助于睡眠的。此外，还要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免长时间熬夜，在白天的时候也不要过度的贪睡。备孕期间也要做好饮食的调整，可以适当的吃一些豆类，鱼类等含营养价值高的食物。
孕妇体温高可以通过药物治疗、生活护理来改善。
如果是因为受到了感染，导致怀孕期间出现了发热。常见的是上呼吸道的炎症。经常会出现头痛，头晕，恶心，呕吐，鼻塞流清涕，食欲不振，疲乏无力等。检查血液常规、C反应蛋白、支原体等。妊娠期间出现上呼吸道感染时，要多饮水、补充营养、提高免疫力，可服用复方双花片或头孢克洛等药物。
一般情况下，宝宝体温高可以采用以下方式进行治疗：
如果宝宝体温高，可以通过腋下的温度来判断，超过37.3℃是发烧。正常人在情绪激动、活动、饭后体温都会上升，而中午体温要比早上高一些。38.5℃以内的宝宝不需要服用退烧剂，可以多喝水，再用温水浴进行物理降温。如果孩子的身体温度超过38.5℃，可以使用布洛芬、扑热息痛等退烧剂来缓解宝宝的不适。
备孕期间失眠解决办法如下：
1、首先要保持良好的心情，这样可以有效的促进睡眠质量。
2、其次可以通过合理的饮食来调理，不要吃辛辣刺激的食物，饮食上尽量以清淡为主，建议多喝百合粥或者是莲子粥。如果失眠比较严重，建议可以服用安神补脑液来调理。
3、多吃些新鲜水果蔬菜，保持心情愉悦，放松心情，注意个人卫生清洁，每天清洗外阴，泡个热水澡，有助于睡眠。
备孕期间感冒了的治疗方法;
备孕期间需要注意饮食营养的补给和维生素的补充，需要养成良好的健康生活方式，注意身体状况。在备孕期间出现感冒症状，单纯的感冒，可以多喝热水，注意休息。如果是较严重的感冒，需要去医院进行治疗和服用抗病毒的药物。此外，在备孕期间，应当适当的运动，提高自身的免疫力，避免引起感冒。注意保暖问题，适当的增添衣物。不得熬夜，注意多休息，用有一个良好的生活作息习惯。
女性在备孕的时候嗓子会感到疼痛，可以通过以下方式进行改善：
1..在准备怀孕的时候，尽量避免吃药，但如果嗓子疼的厉害，伴有体温升高、全身乏力、食欲不振等，可以服用一些抗炎药，比如服用阿莫西林克拉维酸钾片，可帮助治疗。
2.平时的生活方式来调节，平时要多喝水，不要吃辛辣刺激的东西，多食用一些能起到清热祛火的功效的水果，如梨子、火龙果等，可起到缓解喉咙疼痛的效果。
