乳糖酶主要就是用于有一些肠内缺乏乳糖分解酶的婴儿身上，一天吃六到七次左右，也就是当开始喂孩子奶的时候就可以吃一次乳糖酶，除了可以用于婴幼儿，对于有些遗传因素导致体内缺乏乳糖酶的成年人也可以服用，还有进行肠道手术的人群都是可以服用的。
乳糖不耐受的宝宝可以出现腹痛，腹胀，肠鸣，腹泻，情况比较严重的，还影响宝宝的生长发育，宝宝出现营养不良，生长发育落后。对于这一部分宝宝需要补充乳糖酶，或者是换用无乳糖奶粉。如果是应用乳糖酶的话，需要在喂奶以前应用，水温不宜太高，一般是30-40摄氏度的水温。
宝宝吃乳糖酶见效过程到底母乳喂养的宝宝出现拉肚子等情况的时候，可能是乳糖不耐，在给宝宝喂奶的几分钟之前喂适量的乳糖酶即可，然后给宝宝喂母乳之后，乳糖酶就可以发挥作用就会见效了，只要腹泻的症状好转，就可以慢慢减少乳糖酶的量，直到宝宝正常喝奶就可以不吃乳糖酶了。
乳糖不耐受的孩子最主要的就是使用无乳糖或者低乳糖的奶粉，当然如果孩子必须要吃母乳也可以给孩子在吃母乳之前口服乳糖酶，每次吃奶之前都需要口服乳糖酶的，可以跟奶一起口服，也可以吃奶之前半个小时。
乳糖酶是乳糖的直接分解，乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，帮助宝宝直接吸收，可以在牛奶前食用或直接混在奶粉中，分解后让宝宝吃，益生菌是通过降低肠道有害细菌的比例，使其发酵变弱。同时促进肠道内乳糖酶的产生，从而减轻乳糖不耐症，所以在牛奶后服用。
乳糖酶过量会导致乳糖不耐受。食物在体内没有完全分解，消化和吸收会停留在肠腔内，在细菌的作用下形成各种有害物质，引起肠道菌群失调，引发肠胃问题。如果长期乳糖不耐受，易导致慢性腹泻。还会出现腹胀，腹泻，腹鸣等。造成体重低下及生长发育迟缓等问题。所以平时要进行适量的补充，不可过量。平时还要多注意饮食的搭配。
