来月经腰痛肚子痛可能是受凉或者是内分泌失调，可以喝一些温开水，红糖水缓解一下，也可以用热水袋暖腹部和腰部缓解疼痛，月经期间要注意保暖，不能碰凉水，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃含蛋白质丰富的食物。
来月经的时候出现肚子疼，腰痛，可能是由于神经过分的紧张，盆腔充血和足膜分泌，前列腺素增多而出现的，如果可以忍受，可以试着放松，心理状态可以缓解，必要的时候可以服用一些药物来缓解。
病情分析：你好朋友；痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛，效果最明显。祝你健康
意见建议：
问题分析：一般可能是由于子宫内膜分泌的前列腺素导致子宫内膜剧烈的收缩导致的
意见建议：?建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好，不要使用生冷食物和油腻食物，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
问题分析：你好，月经肚子痛腰痛吐，作为女性来讲,一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.
意见建议：如果疼痛的不严重,月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解.
病情分析：你好，多考虑为痛经，表现为月经期及月经前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,恶心呕吐等症状！
意见建议：建议，月经期要注意保暖；平时多锻炼；多食一些温热食物，少食寒性食物，忌食冷饮；严重情况可以口服痛经宝颗粒调理
