保护牙龈要保持良好的卫生习惯，坚持每天早晚刷牙，刷牙的姿势要正确，每次刷牙不少于三分钟，尽量能用牙线辅助清理牙齿。吃完东西以后要有漱口的好习惯，不要让食物残渣在口内残留以免软垢形成牙结石刺激牙龈。
龋齿蛀空后仅剩牙根，建议到口腔科做根管治疗、拔牙等治疗。以下是：
1.根管治疗法：牙髓完好，其余部分在牙床上或牙龈下2mm处，首先进行根管治疗，然后进行桩冠修复，以恢复牙齿的外观及咀嚼功能。
2.拔牙：如果牙髓受到损伤，或者在牙床下方2mm以上，或者已经严重受损，必须立即拔掉牙齿，然后根据具体情况进行种植牙修复。
可能从注意清洁、饮食调理等方面，让婴儿保护牙齿。
婴儿在出牙前就要开始口腔清洁护理，每次喂奶后可以用干净的、湿的小毛巾洗掉婴儿上腭、下颌、舌头和口腔周围残余奶量；出牙后给宝宝使用含氟牙膏。越早开始刷牙宝宝越容易接受并且改变不良口腔习惯。辅食由细到粗，从泥糊状食物过渡到细软颗粒，再逐渐过渡到固体食物，不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力也有助于牙齿和颌面的正常发育。
通常情况下，可以采取以下几种措施保护胃的健康：
1、注意饮食:三餐要规律,不要饥一顿饱一顿,不要暴食暴饮。进食时应该是细嚼慢咽,胃肠的负担会减轻。不要吃过于辛辣刺激性、坚硬的食物,可能会对食道、胃有损伤。
2、戒烟限酒:因为酒精直接刺激胃黏膜而引起损伤,而且长此以往可以引起肝脏病变,如脂肪肝,甚至肝纤维化、肝硬化等。
3、保持健康的心态，乐观的心情。同时保持充足的睡眠，加强体育锻炼。
牙髓炎和牙根炎的致病病因是不一样的。牙髓炎是位于牙齿内部的牙髓腔内的炎症。牙髓炎症主要的病因就是感染。而牙根炎主要是由于牙板上皮剩余或龈上皮钉的囊性变引起的。外伤性植入上皮也可能导致牙根炎。
引起牙龈肿痛的病理因素主要包括牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等，最为常见是牙周脓肿引起的病症，年轻人多见智齿冠周炎。病人本身往往存在牙龈或牙周组织慢性炎症，当机体抵抗力下降，天气干燥，进食味道辛辣刺激的食物或患有全身系统性疾病。