如何治疗及恢复锻炼

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腰疼直不起腰翻身困难。两个月。最近不仅腰疼而且颈部右侧及右肩疼痛。
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医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
郭煌辉 主任医师 湖南省中医药研究院附属医院 中医科 三级甲等
擅长:针刀针灸中医药,主治头痛,眩晕,失眠;椎间盘突出、...
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腰椎有陈旧性损伤,整个脊椎有关节错位和松动,部分神经挤压形成的神经性疼痛。
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顾?蹿S 南通大学附属医院 内科 三级甲等
擅长:贫血,原继发性血小板增多症,溶血症,菌血病,过敏性...
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指导意见:腰椎和颈椎的问题,颈椎去药店买个颈托,腰椎问题可以睡硬板床休息一段时间,目前从片子上看无手术指征,只能保守治疗。
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宋殿辉 医师 威县固献乡卫生院 内科
擅长:高血压,心脑血管疾病
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指导意见:你好,你说的情况考虑是脊柱病变,多与外伤,感染,风湿免疫,退行性改变等有关,建议去医院请医生根据临床,病史等明确诊断进行针对性治疗,注意休息,避免过度劳累,适当保暖,忌烟酒,祝健康。
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相关问答

通常来说,肩袖损伤可以通过以下方式锻炼恢复,具体分析如下:
肩袖损伤的类型有急性和慢性两种。外伤、暴力磕碰是导致急性受伤的主要原因。慢性的肩关节周围炎症会导致慢性损伤。根据肩袖损伤的症状,可以选择不同的运动方式。肩部的疼痛可以通过积极的、被动的屈伸训练、拉伸带的阻力训练来缓解。如果是肩关节的活动受到限制,需要进行专业的康复手法。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脑梗急性期过后,康复师的指导下进行有针对性的治疗,具体包括手功能的锻炼、手指功能的锻炼、瘫痪侧肢体功能的锻炼、语言功能的锻炼、反应能力的锻炼、定向力和思维能力的锻炼。
如果是单纯的自己做运动,不仅会耽误很多时间,还会造成严重的后果,还会造成瘫痪侧肢体不能正确的矫正,从而造成脑梗死的后遗症。恢复期内不能吃辛辣刺激性的食物,不能抽烟喝酒,不能吃肥甘油腻的食物,要注意饮食清淡,心情要好,这样可以促进脑梗的康复。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于髌骨骨折,应根据骨折位置的不同,采取外科或石膏内固定的方法进行治疗。
对于膝关节的屈伸运动,可以进行膝关节的屈伸运动,同时进行踝关节和髋关节的运动,这样的话,患者就可以用双手支撑着患肢免负重走路了。下肢水肿是在初期发生的,一般需要将患肢抬起,这样才能减轻水肿。保守的话,可以先做好石膏或支架的外固定6个星期,然后进行膝关节的屈伸运动,可以在病床上坐下,然后在健腿的帮助下按压患者的膝盖,然后慢慢的将膝盖弯曲到90度,然后屈髋,用两只手抓住大腿,膝盖弯曲,让膝盖弯曲,大约100度,然后再做两个抱膝的屈膝动作,慢慢恢复到正常的角度。可以用脚后跟垫,膝盖放沙包下压来进行膝关节伸直位的运动,一日3-4次,每次10-15次,运动后关节肿胀,可以用冰块来减轻疼痛。对于膝盖的固定,长期使用的膝盖有一定的僵直的危险,要与医生交流,或者是康复医生的帮助。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

患有脑梗以后会出现下肢的无力,还有发软症状,因为脑梗的部位导致运动功能损伤引起。通过积极的锻炼,病人是可以恢复的,在脑梗急性期48小时以后,就可以进行肢体的超早期康复,主要是给予良肢位的摆放,也可以通过扎针灸促进肢体功能的恢复。急性期过后,脑梗有3-6个月的黄金康复期,这一段时间通过系统的康复锻炼,病人的下肢功能可以得到很大的进步。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

注意腰部的保暖,减少坐的时间,可以在床上做燕子飞这个动作,也可以适当的腰部活动锻炼,比如向前弯腰,或者向后弯腰,或者左右摇摆臀部,也可以做仰卧起坐这些活动锻炼。也可以打打羽毛球乒乓球之类的,可以游泳,这些都有一定的效果的。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脑血栓术后,一侧的身体出现了运动问题,需要做相应的运动,可以刺激患侧的身体的细微动作和大的运动。
这样可以让患一侧的身体更好的活动,这样的话,可以在康复师的帮助下进行训练,这样可以帮助病人的身体更好的恢复,同时配合针灸、按摩、理疗,让病人的身体更加的协调,从而降低了术后的副作用。
所以,做完手术之后,可以先找个专业的复健医生进行训练,然后再做简单的运动。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。