怀双胞胎的早期症状怀孕后会出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反应，若怀的是双胞胎，则这些反应更加强烈。由于孕早期的肚子普遍不显怀，所以怀了双胞胎的孕妈会发现自己的肚子会格外的隆起。
左腿没劲发软可以按阳陵泉，足三里，血海等穴位。然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
一般情况下，二胎怀双胞胎大肚子31周可以采用以下方式缓解：
在孕期，随着胎儿的成长，子宫会越来越大，腹部也会越来越大。尤其是二胎怀双胞胎，子宫会变得很大，肚子也会变得很大。两个胎儿的子宫会让怀孕妇女的肚子变大，这会让怀孕的孕妇更加难受。怀孕31周以后，孕妇要多做一些运动，运动的时候要注意休息。肚子过大，可以用两只手托住肚子，减轻不适。
怀二胎肚子比一胎大通常是正常的情况，因为每个人的体质都是不一样的，而且怀二胎比一胎的时候肚子大可能是和孩子的发育有一定的关系，这个没有多么大的问题，不需要过渡的紧张和担心。
问题分析：你好，从症状表现来看，属于抑郁症的表现，其中特征性表现就是自罪自责感比较明显。建议还是正规途径干预治疗。这个往往不是自我调节心情能纠正过来的。
指导建议：抑郁症是一种病，并非是看不到摸不着的。除了药物干预治疗外，还要考虑心理干预，这样能有效缓解改善这种情况。自责感也就没有那么强了。可以三甲医院精神科就诊，也可以先学校免费的心理咨询室咨询解惑一下。
如果腰椎间盘突出压迫坐骨神经，引起下肢放射痛，牵引治疗可用于扩大椎间隙，降低腰椎管压力，促进突出的接受性，缓解腰腿痛症状。在日常生活中，多做腰椎功能锻炼，如三点支撑法和五点支撑法，以防止突出症状的复发。
