方法如下：可能还是跟外阴湿热淤积，造成炎症有一定的关系。可以用相关消毒药液坐浴的，近段时间不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，饮食尽量清淡一些，保持外阴清洁卫生，穿透气吸水的棉质内裤，观察的。
一般情况下，引起外阴炎症的原因很多，一般有以下几点。第一，如果患者外阴没有注意护理，进而造成病原菌感染，引起炎症反应，表现为局部疼痛、红肿等症状。第二，由于患者对某些药物或者卫生巾过敏，容易引发过敏现象，导致炎症形成。第三，如果患者本身患有阴道炎，由于治疗不彻底，容易导致病菌繁殖增长，进而蔓延至外因部位，因此，建议患者平时要注意卫生，适当护理，积极治疗。
外阴炎症时由以下几种因素引起的。
外阴炎症属于一种常见的妇科疾病，临床上症状多表现为外阴瘙痒、疼痛、红肿等症状，引起外阴炎症的因素有很多。长时间不更换卫生巾、内裤，不注意阴部清洁卫生，很容易感染细菌，从而引发炎症。在月经期间同房也会导致女性患有炎症，因为此时阴道内仍有经血，同房后很容易感染。如果女性患有外阴炎症需要及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
白带发黄是有可能会自愈的。白带发黄是由于炎症感染引起的，如果是浅黄色的，不会出现外阴瘙痒，也不会出现分泌物减少的现象。但是如果出现了白带发黄，则需要进行病因学的检查，如果能够确诊，可以进行药物治疗。平时要养成良好的个人卫生习惯，女性在经期、经期、性生活等方面都会导致女性出现月经不调、不孕、盆腔炎症等情况。
白带发黄、异味分泌变多。外阴瘙痒，特别是晚上的时候更是难以忍受。月经不调以及月经量的变化，霉菌性阴炎还可以导致女性月经不调和月经量忽多忽少，外阴、阴道瘙痒、灼烧感，小便疼痛，外阴周围常发红、水肿，可形成湿疹状糜烂。白带增多，阴道灼热，在排尿是灼热加重，甚至出现尿痛、性交痛等症。