问题分析：青少年近视的很多，400度以内的都属于一种中度近视，如果你没有很强烈的摘掉眼睛的愿望，不建议做。如果你是为了比如说升学、当兵或者其他原因，有强烈恢复视力的愿望，也了解和愿意承担手术后的风险，可以考虑做，但是他有一定的并发症和风险，目前近视眼手术可以做全飞秒，手术比较安全，但是年纪大。可能会出现并发症。
指导建议：注意用眼卫生，避免眼睛过度疲劳，以免加重近视的度数。多吃一些富含维生素优质蛋白质的食物。特别是富含维生素A的食物。
如果出现了近视，会有表现，如看远的东西看不清楚，视物模糊不清，看近的东西能够看清楚，可以诊断为近视，要及时去看眼科，查一下度数，如果近视的度数较大，佩戴眼镜治疗。
激光近视正规的眼科医院比较好，可以通过全飞秒激光或者是半飞秒激光来治疗。近视很可能是平时不注意用眼卫生，也有可能是眼睛长时间过度疲劳的因素所引起，可能会导致视力明显的下降，看不清楚远处的物品，可以到大型的眼科医院，通过全飞秒激光或者是半飞秒激光的方式来治疗，就能用来纠正视力的症状。经过治疗之后要注意用眼卫生，可以多看绿色的植物，也要多做远眺的动作，都能用来缓解眼部疲劳。
近视激光最便宜的价格在5000元到8000元左右，不同医院以及不同的近视激光手术的方式，价格差距也非常大。做近视半飞秒价格会便宜一些，大约在8000左右。做近视全飞秒价格全贵一倍，大约在16000元左右，但做近视全飞秒要求度数稳定两年以上，身体没有什么疾病，要检查合格后才可以考虑手术。激光近视手术方法有好几种，比如准分子激光手术、半飞秒激光手术、全飞秒激光手术，具体选择哪种手术方案，需要医生根据患者的眼部情况来定。
300多度近视多数不可以自己恢复，可以通过激光疗法进行矫正。
近视的形成通常是由于长时间用眼导致眼轴发生改变引起的现象，患者在平时可以通过配戴眼镜的方式进行矫正，而对于美感度较强的患者则需要到眼科进行检查后通过激光术恢复眼视力。
手术后需要注意眼部清洁，同时不要长时间看电脑以及手机，避免眼部的视力加重。
