过敏性紫癜最常见的是表现为双下肢的瘀点、瘀斑，就是毛细血管通透性扩大造成的红细胞外渗，形成的这种皮下出血的情况。胃肠道粘膜也处于这种充血的状态，严重者也会造成内脏的出血，在饮食方面比如有一些比较生冷的，硬的食物、蔬菜以及含纤维比较多的蔬菜如，芹菜，蒜薹，豆角等避免食用，应该多吃一些好消化的食物，含纤维素比较少的这种蔬菜，比如茄子，西红柿，土豆，胡萝卜等都是可以的。
过敏性紫癜是由于接触了过敏原。自身的免疫系统产生特异抗体，抗体不能识别正常组织和细胞发生免疫性的损伤，而出现皮肤紫癜的现象，饮食适宜1.饮食要清淡，主食以大米，面食玉米面为主;2.多吃瓜果蔬菜3.气虚者应补气养气止血。血瘀者可用活血化瘀之品。.应多吃富含维生素的。
过敏性紫癜应该多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其应多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、绿叶蔬菜、苹果、柑橘、橙子、草莓、柚子等。因为维生素C具有降低毛细血管脆性和通透性的功效，有利于紫癜的治疗。
过敏性紫癜除引起过敏的食物不能食用外，没有特别的饮食禁忌。通过过敏原检查，可确定引起过敏反应的过敏原，除特异性IGE较高的食物不能食用外，其他都可以吃，没有特别的饮食禁忌。过敏性紫癜虽然叫做过敏性紫癜，但其实是一个跨学科的疾病，与皮肤科、血液科、肾内科、过敏科均有关系，过敏性紫癜是一种三型变态反应，它的诊断和治疗与过敏原的检测关系不大，因此，对于过敏性紫癜不能仅注意到过敏二字。
过敏性紫癜大多以皮肤黏膜出血为首发症状与感染、药物过敏等有关，这种疾病是一种过敏性血管炎，可以吃一些不宜过敏的食物，如新鲜的瓜果蔬菜，尽量不要吃海鲜类、奶类、果糖类容易引起过敏的食品，在治疗时首先要寻找过敏原，积极的控制或预防感染，可以服用抗过敏的药。平时避免接触过敏原，控制好自己的嘴，如果吃不对就会加重病情。