如果是因为胃肠道湿热引起的腹泻，需要注意以下几点：1.是饮食上要注意不能吃油腻、甜腻、辛辣的食物，油腻、甜腻的食物可能会加重胃肠负单，吃多了会导致湿热内生，辛辣刺激性的食物也会加重胃肠湿热，影响患者身体健康能够。
2.日常生活中最好不要喝酒，酒会助热生湿。如果症状较为严重还可以服用平胃散、参苓白术散、葛根芩连汤等利湿的药物进行调理。
如果宝宝已经出现拉稀的情况，妈妈不要过于担心，只要食量的减少进食的数量，可以通过少食多餐，这样宝宝会更加容易的消化，不会对宝宝的肠道造成过多的负担。如果宝宝是一岁以下就不要用药物治疗拉稀，这样会对宝宝的肝肾造成一定的副作用。
如果不太严重，先不用吃药，可以先找原因，腹泻的原因有饮食不当、受凉或感染因素等，可以先给吃一些益生菌调理肠道菌群，注意合理的饮食，避免着凉，如果症状持续的不改善，要去正规医院就诊，在医生的指导下吃药物。
宝宝总是拉稀的话，我们应该要引起重视，如果孩子每天大便的次数不是很多，并且，精神，食欲，睡眠等情况都较好，并且孩子的生长发育也在正常范围之内。我们应该要考虑孩子，是否，是生理性的腹泻，其实可以带孩子的大便到医院化验，如果没有什么问题，我们可以不必太过于担心。病因婴幼儿消化系统发育不良，各种消化酶的分泌较少，活力较低，对食物的耐受力差不能适应食物质、量的较大变化，因生长发育快，所需营养物质相对较多，消化道负担较重，经常处于紧张状态，易于发生消化功能紊乱。
家长可以到超市或者水果店购买一些苹果，然后将苹果皮剥掉，放进热锅中，慢慢的熬煮，大概需要等待五分钟左右的时间，把熬煮的苹果汤汁倒出来，放凉了之后给宝宝喝，或者也可以直接把苹果用微波炉加热，让宝宝吃，这样可以很快缓解宝宝腹泻拉稀的情况。
