正常成熟卵泡在18-25毫米之间，过大过小破裂都是不正常的，要考虑受凉宫寒，内分泌失调等原因引起的。不要受凉，保持心情舒畅，可以去医院做性激素六项检查，可以配合中药进行调理。平时需要多锻炼，提升机体免疫力。
促进卵泡成熟可以多吃蛋白质含量高的食物，比如豆制品、牛奶、鸡蛋、肉类等。平时应该避免吃生冷寒凉、辛辣油腻的食物。药物治疗方面促进卵泡成熟药物对促进卵泡发育成熟有比较好的作用。
卵泡在生长到1.8cm时属于成熟卵泡，但是卵泡要破裂并排卵一般需要长到2.2-2.4cm左右时才可以，正常卵泡的生长速度是平均每天0.2cm，卵泡从发育成熟到排卵大约需要3-4天左右的时间，但是具体什么时间排卵有很大的个体差异。
多大的卵子算是成熟的，要根据个人的体质来决定，每个人的情况都是不太一样的，正常的成熟卵泡为18-25mm，每一月女性只有1个成熟的卵子排出，这个成熟卵子在20mm以上，就属于成熟的卵子。
卵泡成熟之后大约24小时之后，48小时之内就会排卵，卵子在体内的受精能力大约保持12小时到48小时。此时同房，怀孕的可能性很大。注意私处的清洁与卫生，饮食要注意清淡有营养。
卵泡能够生长到成熟大小但是不排卵，这种症状就称作卵泡黄素华。引起卵泡黄素化的原因是比较多的，可以是内分泌紊乱原因也可以是卵巢炎症、包膜过厚的器质性的病变，跟体内的促黄体生成素偏低有很大的关系。
