面部美白的方法大多数需要注射水光针，也可以注射美白针，同样可以采取到医院进行光子内部或者是激光美白。可以美白的方法有很多种，每个人皮肤状况不一样，要根据有效的方式来进行改变。深皮肤比较黑，如果是在平时生活当中经常受到紫外线强烈照射引起的，这时候就可以注射水光针或者美白针，然后做好防晒工作就可以皮肤变白。恢复期出门时可以涂抹防晒霜，也可以佩戴上口罩，尽量做好防晒的工作。
治疗原则应以休息、营养为主，辅以适当药物，避免饮酒、疲劳和使用损肝药物。日常生活中需要讲究平衡膳食和劳逸互相结合，需要有愉快乐观的情绪，不生气发怒，适当活动，以利于新陈代谢，增强体质，提高机体非特异性免疫功能。
马来酸曲美布汀胶囊，对胃运动具有调节作用，可直接作用于消化道平滑肌，主要用于胃肠运动功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、暖气、腹胀、腹鸣、腹痛、腹泻、便秘等消化道症状，肠道易激惹综合征。但器质性消化道疾病一定要慎用。
皮肤美白的方法通常需要到医院注射水光针或者美白针，也可以到正规医美机构采取激光美白或者是光子嫩肤。皮肤比较黑可能和遗传因素有关系，也不排除是在平时生活中经常不注意防晒引起的。注射水光针和美白针后能使皮肤得到充足的水分，而且能起到抑制黑色素形成的效果，随着时间推移，面部皮肤会逐渐变得白皙，也可能会更加富有弹性。在美白的时候尽量要注意防晒，否则很可能会导致黑色素增多，也不要吃感光食物。
一般脸上长了斑吃药淡化斑点，想要祛斑可以做激光去斑手术。激光祛斑术是利用激光具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。各种波长能量的激光功能也各不相同，如今用于治疗皮肤问题的激光有7、8种之多。治疗时，医师将光束施打在皮肤色斑部位，感觉就如橡皮筋弹到一样，疼痛感不是很大。手术后不要到阳光下暴晒，注意面部皮肤护理，多吃富含维生素的水果。
弯脖子用左手把宝宝的右边肩膀按住，用右手放在宝宝头的右侧，让宝宝脖子弯向左侧。一开始持续5-10秒，可以不断增加时间，比如持续10-20秒，每次重复5-10次，每次换尿不湿的都是后都可以做一下这样的被动伸展运动(比如每天做4-6次）。
