女性在怀孕期间会有很多的失眠，多梦，精神紧张等症状。由于胎儿的生长发育和发育过程中，会给体内的脏器造成压力，从而引起呼吸困难，尿频，从而引起睡眠质量差。
平时要保持良好的心情，多和家人、朋友交流，多听一些轻柔的音乐，多走走，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免生冷凉辣刺激性的食物，平时要注意个人私处的卫生，定期进行怀孕检查。
最近出现的类似于早孕反应，月经又到期，没有来，怀孕的几率比较大，症状就是月经不来，一般月经规律，超过一周还是不来，可能是怀孕了，如果比较担心可以到药店或者医院买那种早早孕试纸检查一下，一般35天就可以检查出来了。
怀孕做梦时心情比较紧张，是怀孕早期，老是担心宝宝有什么问题，有可能容易做梦的，是有贫血方面的疾病，那么因为心脏的供血功能不太好，也容易做梦的，要保持平和的心态。
近些年来，关于女性在游泳池里游泳导致意外怀孕的新闻报道越来越多，有医学专家称，精子的生存温度一般在32度到36度之间，温泉游泳池的温度也差不多，如果真有某位男性在游泳池内遗精，并且精子误入了某位游泳女性的体内，而且这位女性正好处于排卵期，那么就有可能导致怀孕。女性虽然不会因为游泳导致怀孕，但在游泳时要注意预防尿道感染和急性膀胱炎，不要去没有正规消毒措施的游泳场所、不要在生理期内和性交后游泳。
这个往往考虑是怀孕以后内分泌性激素水平发生变化有很大的关系，那孕酮低就有可能会影响到孕囊的正常发育，严重的情况下还会导致胎停等一系列的不良后果。定期去医院做检查。
怀孕期间失眠的原因可能是：
1、激素水平的变化：女性在妊娠期间激素水平会发生较大变化，可能引起植物神经功能紊乱，进而引起失眠症状。
2、腹部压迫：怀孕后，子宫会继续增大，靠着肺部撑起，增加呼吸的难度，导致孕妇睡眠深度降低。下压膀胱导致夜尿增多，睡眠过程会不断被打断。腰肌劳损引起的疼痛也会影响睡眠。此时，孕妇可以通过调整睡眠姿势来改善失眠；
3、饮食不合理：孕期饮食不合理，如经常吃辛辣、刺激性、油腻的食物，特别是喝咖啡、浓茶，也会引起孕期失眠。可以调整饮食。建议吃一些清淡易消化易吸收的食物，如小米粥、清汤面等。"
