是明显的气血亏虚症状，而肾虚症状倒不是很明显。在治疗的同时一定得注意个人生活习惯，注意尽量早点休息，不要熬夜。平时适当去户外活动锻炼，经过一段时间调节这些不适症状就能逐渐改善。
阴虚主要表现为阳亢的内热症状，主要有失眠、烦躁、夜卧不安、入睡后汗湿衣背、两侧颧骨潮红如同化妆一般、每于下午或者是晚上感觉身体内有热如同从骨头中蒸发出来、小便颜色发黄、大便难解、男性会出现阳亢易举、女性会出现月经延期量少、舌质干而色红、舌苔少、脉细等。
可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
指导意见：根据你对症状的描述，植物神经功能紊乱的可能性大。建议服用谷维素及刺五加。
气血虚头晕选择是用中药调理的方式。
身体的免疫力低下和经常吃一些营养价值不丰富的食物，就会导致气血虚。出现气血虚之后就会导致头晕、头痛、脑供血不足的问题，选择使用中药调理是最佳的，能够达到很快缓解气血虚的目的，并且在平时可以适当的吃一些大枣，小米，糯米，牛羊肉等食物，要保持充足的睡眠时间，不要长时间熬夜。
在免疫力低下的时候可以适当的进行锻炼，这样能够达到缓解的目的。
气血虚耳鸣头晕可以补气养血中药进行调理。
头晕，胸闷耳鸣与心脑供血不足，内耳眩晕，颈椎病压迫神经等原因有关，还容易引起脖子疼，肩膀疼，手指麻木等，中医主要是活血化瘀改善脑供血等，需要服用一些营养神经的药物来进行治疗，可以到正规的中医院进行中药调理，服用中成药颗粒，可以中医辨证后口服补气养血的中药治疗。
注意在日常生活中要注意预防感冒，吃一些清淡易消化的食物，不要吃一些容易上火的食物，注意休息以及多喝茶以缓解耳鸣。
