由于生活作息不规律，饮食刺激过大所引起的毛细血管的破裂，或者是由痔疮所引起。或其他肠道疾病均可引起，建议到医院的肛肠科做进一步的检查，待查明便血原因后，再做相应的治疗。忌烟酒，忌辛辣刺激生冷饮食，避免劳累受凉，多吃蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅。
肛是肛管，裂是裂开。肛裂是消化道出口，从齿线到肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开，反复不愈的一种疾病。是指肛管皮肤层裂开导致的小溃疡。肛裂的病因复杂，但频繁大便干硬、强行用力排便时导致肛裂的直接原因。改变饮食和生活习惯是前提和基础，多吃高纤维的食物，比如蔬菜、水果、粗粮等，避免过食精细加工的食物。避免排便时久蹲，不要强行排干硬的大便。
便后疼痛带血是痔疮的可能性比较大，也有可能是肛裂导致的。应该注意调整饮食，尽量预防便秘，有助于缓解症状，平时要多吃蔬菜水果，多吃一些含纤维素多的食物，同时要注意养成每天排便一次的习惯。
一些药物用于坐浴，然后涂一些药膏。在此期间，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食品，以确保大便通畅和日常生活正常。只有这样才能定期避免便秘。只有避免便秘，肛裂的症状才不会恶化，一般局部用药后症状会慢慢改善。
肛裂可以吃核桃，核桃含丰富的脂肪，每100克核桃中含脂肪高达58.8克，主要成分为亚油酸、亚麻酸和油酸。此外还含有多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，还含有维生素、锌等，对抗氧化、心血管、免疫力等起重要作用。