便秘做以下运动比较有效果：
一，跳绳：跳绳能够促进身体代谢，从而有效改善便秘的情况。需要注意的是，饭后不要马上跳绳，建议在饭后一小时后再跳绳。
二，慢跑：慢跑也能改善身体的代谢循环，防止积压宿便，还能促进身体排毒。
三，按摩腹部：以肚脐为中心，依照顺时针或逆时针方向旋转按摩，能促进肠道蠕动，帮助排便。
此外，日常生活中患者还要注意饮食，多吃富含粗纤维和纤维素的食物，多喝水，有利于排便。
通常情况下，癌症热疗有效果。
热疗是利用高热治疗癌症的一种有效的辅助治疗手段。利用高热治疗对肿瘤细胞的有直接杀伤功效，与放疗、化疗、免疫治疗等抗肿瘤治疗手段相结合，提高抗肿瘤功效，有效的控制肿瘤生长发展的同时，与此同时热疗不容易发生一切不良反应。因为热疗的高效性和微毒特性，临床医学上热疗也被称作的绿色疗法，包括局部热疗、全身热疗。
脑梗患者进行电疗有一定效果。
电疗是一种电刺激疗法，可以促进血液循环，帮助血液中的酸性物质代谢及排出，有利于血管壁的附壁血栓及斑块的分解代谢，可以提高机体的功能，促进机体的新陈代谢。正常情况下，脑梗患者进行电疗有一定效果，因为人体对各种类型的电流有不同的响应，其作用机制也不尽相同。中频、中频电流是脑梗死康复治疗的主要手段，对肌肉、肢体功能和神经功能的恢复有很好的效果。
通常情况下，理疗颈椎有效果。具体分析如下：
理疗就是利用人工或自然界物理因素作用于人体，使之产生有利的反应，达到预防和治疗疾病目的的方法，是康复治疗的重要内容。理疗颈椎还是效果非常不错的，主要还是针对于有颈椎病的患者，进行针灸，推拿，牵引，按摩，烤电，拔罐等理疗的办法，就可以有效的促进局部的血液循环，并且减轻椎体之间的压力，从而缓解椎间盘突出的临床症状。
子宫复旧理疗有效果，建议患者积极治疗，具体分析如下：
子宫复旧理疗能起到一定的作用，不过具体效果要看患者的体质。子宫复旧理疗能起到很好的修复子宫，让子宫收缩的更好，有的妇女在产后子宫没有完全恢复，会对生活造成很大的影响，所以要通过适当的方法来使子宫收缩，从而达到产前的水平。理疗期间还要注意休息，注意局部清洁，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。
