手脚出汗阴囊潮湿失眠具体措施如下：
1.建议最好放松心态，调整心态，不要有任何思想负担，平时多锻炼。多练习肛门运动和深蹲，可以增强体质，保持愉快的心情。
2.建议调整饮食，配合用药，避免熬夜，戒烟，戒酒，多吃山药、枸杞、坚果、贝类、牛羊肉等。还可以吃复方玄驹胶囊或五子衍宗丸、六味地黄丸。
手脚容易出汗阴囊潮湿腰疼建议可以使用温补肾阳的药物进行调理。如果是细菌性前列腺炎，可以使用抗生素，根据不同的细菌使用不同的抗生素，既能杀灭细菌，又能消除前列腺的肿大，一般要两个星期。长期手淫、长期久坐、长期饮酒的人，患上前列腺炎的几率更大。如果是无菌性前列腺炎，可以使用一些治疗前列腺增生肿胀的药物，并且可以通过仪器来改善前列腺的血液循环，一般需要两到四个星期。
一般情况下，阴囊潮湿的处理方法很多，具体分析如下：
阴囊潮湿有可能是前列腺炎导致的，建议患者口服前列舒通、前列倍喜等药物。还可以去医院做一个精液常规检查，确定病因后再进行针对性的治疗。
患者应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。
夏季阴囊潮湿是正常现象，具体分析如下：
阴囊潮湿是男性很常见的一个现象，只要没有出现局部瘙痒不适，可以不用处理。对于肾虚患者可以服用六味地黄丸来缓解。
建议患者在日常生活中，注意做好私处卫生的护理工作，保证皮肤清洁卫生，穿全棉内裤，注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，避免久坐，多注意休息就可以得到缓解。
自汗、盗汗，在中医上被称为“汗”，而自汗和盗汗则是因为中医的阴阳失衡，导致汗液外溢，与外部环境无关。
日间经常汗出比较严重的人称之为自汗症，这是因为气虚所致，睡觉时汗出，醒来后出汗不止，这就是所谓的盗汗病。盗汗病是因为阴虚所致，中医上讲，自汗是因为气虚不固和营卫不和，而盗汗则是因为阴虚火旺，心脾两亏，心液不藏所致。
可以对症口服药物，并注意休息节制性生活或者手淫频率，避免纵欲等不良性行为即可，并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯，并注意加强体质锻炼，慢慢会恢复的，一定要多加观察。
