腰不好可以做平板支撑，但要注意运动强度。
腰不舒服可以做一些平板支撑运动，可以增强腰的肌肉强度，也可以做一些三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等，也可以通过拉伸单杠来进行功能训练。腰椎间盘脱位后要注意多睡觉，避免过度劳累。如果患者的腰部存在明显的疼痛，建议暂时不进行锻炼，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用止痛消炎的药物进行治疗。
颈椎不好可以做仰卧起坐，但是在进行仰卧起坐的时候，一定要避免颈部过于弯曲，
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效，所以颈椎不好可以做仰卧起坐。在做完仰卧起坐恢复的时候，要注意颈部和背部的肌肉要保持收紧的关系，以免在锻炼的时候，颈椎的活动范围太大，会对神经根造成损伤。整个仰卧起坐要注意头部、颈部、胸部协调一致，以免造成颈椎间盘的压迫，髓核突出，从而加重神经受压的情况。
尿道炎首先要检查一下分泌物的性质，到底是什么病菌导致的，再检查一下，药敏试验对症，治疗会好的快一点。必须要有疗程的治疗，如果感觉症状消退了，不用药了，反而又会复发的。现在注意大量的喝水，注意休息好，暂时比较着急的性生活，注意多喝水，不要吃辛辣的食物。
拇外翻多由骨头畸形引起，故可治疗，通常以手术治疗效果为佳。
建议通过微创治疗来矫正骨头畸形，在某种程度上可以利于控制疾病，且康复更快。平常注意不进行剧烈运动，可选择多走一些路，但必须注意穿着舒服的鞋、保持受伤部位无菌、平常注意及时补充维生素和提高自身免疫力等。拇外翻多由骨头畸形引起，故可治疗，通常以手术治疗效果为佳。建议通过微创治疗来矫正骨头畸形，在某种程度上可以利于控制疾病，且康复更快。平常注意不进行剧烈运动，可选择多走一些路，但必须注意穿着舒服的鞋、保持受伤部位无菌、平常注意及时补充维生素和提高自身免疫力等。
脑梗一般指脑梗死。脑梗死必要时可以做手术。
脑梗死指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，主要有头痛、头昏、头晕等症状。脑梗塞发病4-6个小时之内送到医院，患者可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。但是疾病早期可以通过手术改善血管堵塞，或是病情严重时可以通过手术缓解病情。建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
