没有副作用。只要降压有效，能长期服用的，不能随便停药，以免发生中风。饮食要清淡易消化，多吃富含纤维的食物，低盐，低糖，低脂饮食，不能抽烟喝酒，放松压力，保持愉快心情。
高血压的患者在吃厄贝沙坦片时，可以适当服用护肝片，有助于减少药物性肝损伤。
厄贝沙坦片是临床常用的降压药物，属于血管紧张素受体拮抗剂，可通过扩张外周血管来起到降压的作用。长期服用厄贝沙坦片的患者可能存在一定的药物性肝损伤，而护肝片具有保肝护肝的作用，可以从一定程度上减轻其损伤。常见的护肝片一般是葵花护肝片，主要由柴胡、茵陈、板蓝根等多种中药组成，具有疏肝理气、健脾消食的功效，还可以诱导肝药酶活性，降低药物对肝细胞损害。因此，服用降压药的同时服用该药物，有助于降低肝毒性，改善患者的用药体验，提高生活质量。
在服用药物期间，患者要适当调整个人饮食习惯，保持饮食清淡，营养均衡，避免食用辛辣油腻等刺激性的食物，以免影响药物效果。
厄贝沙坦适用于高血压，治疗的效果比较理想，血压控制得比较平稳，那么是可以长期吃的，除非血压控制不好，才考虑更换降压药物，高血压病人平时要保持清淡的饮食，不要吃的过于油腻，也不要吃的过咸，适当的运动控制体重。
高血压应该看心血管内科。
高血压前期一般不会表现为有轻度头痛、头晕等症状。如果出现高血压，但没有明显的临床表现，建议患者血压高时前往专业的心内科进行检查，检查血压是否正常，这样才能有效地控制血压，避免出现血压过高，从而对心脑血管的健康造成影响。如果不进行及时的检查和处理，很有可能会造成心脏、肾脏等方面的损伤。如果患者出现严重头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，有可能出现行走不稳定，或偏瘫等症状，需立即去医院的急诊，以便及时的检查，避免器官受损。高血压患者可在医生的建议下服用一些药物。如苯磺酸氨氯地平片、酒石酸美托洛尔片、利血平片等。日常生活中要选择低糖、低盐、低脂饮食，少吃蛋糕、动物内脏等，控制钠盐的摄取，保持好的作息时间，保持充足的睡眠。
有高血压的人要注意的是心脏内科。有高血压的症状应该去正规的心内科，在医师的指导下进行必要的检查，包括血常规、尿常规、肾功能、血糖、血脂、心电图、超声心电图、眼底、颈动脉彩色超等。
有高血压的病人应该在医师的建议下按时服药，避免自行停用、更换、调整药物，避免出现副作用。高血压属于终身病，不易治愈，所以在确诊后要坚持服药。在日常生活中要多吃一些高脂肪高卡路里的食品，多食用一些蔬菜和水果，生活中要有规律的生活习惯。
问题分析：您好，描述目前心率的次数跟血压的情况还是属于在当时正常范围之内的。
指导建议：目前心率是正常范围之内的，血压也是属于大致正常的，后期需要定期复查一下血压的情况，血压有的时候也是处于波动的，目前还是属于正常范围之内的，暂时不需要去医院的，可以再观察一下看看。
