一般来说，怀孕中期外阴肿胀疼不正常。
怀孕就是胚胎及胎儿在母体内生长发育的过程，通常有280天左右。怀孕中期外阴肿胀疼可能是增大的子宫压迫症状、局部炎症等，一般不正常，需要到妇产科进一步就诊。
患者平时应该清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
对于怀孕38周的孕妇，会感到外阴肿胀、疼痛和不适。主要原因是：足月妊娠后，胎儿头部进入盆底，压迫盆底组织，导致静脉回流受阻，孕妇意识到外阴肿胀、疼痛和不适，还会出现外阴静脉曲张或痔疮。胎儿头部进入盆后，耻骨联合会分离，外阴肿胀、疼痛和不适也会发生。
怀孕中期外阴肿胀一般可以适当进行日常护理，具体分析如下：
妊娠中期如果有外阴肿大的情况，可以改变孕妇的体位。一般情况下，增大的子宫会对外阴产生局部的挤压，从而导致局部水肿，因此可以选择不站的姿势，在日常生活中可以采取仰卧的姿势，同时可以通过局部的抬高来减轻症状。如果这样还没有好转，可以及时到医院就医。
一般情况下，引起外阴肿胀的原因比较多，不同的原因，最好选择不同的药物进行治疗。如果患者对卫生巾过敏，进而容易出现外阴肿胀的情况，建议患者可以用妇炎洁洗液清洗外阴，并且局部还可以涂抹红霉素软膏、苦参凝胶等药物进行治疗；如果是滴虫性阴道炎导致的，患者还可以口服甲硝唑片，或者采用阴道内放置甲硝唑泡腾片进行治疗；如果患者是霉菌性阴道炎引起的，可以在医生的指导下通过克霉唑软膏进行治疗。
通常来说，孕期外阴肿胀可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，尽量不要使用刺激性的洗液，可以使用温开水或淡盐水冲洗外阴，也可以用冷敷、热敷等方法来缓解。如果是在孕中期和孕晚期有性生活者，配偶也要及时治疗，避免交叉感染，但不可乱用药物。患者平时要穿着棉质、透气性好的内裤，平时要避免吃辛辣、刺激性的食物。
孕晚期外阴肿胀应当采取以下措施。
孕晚期外阴肿胀，主要是局部受到炎症感染导致的。如阴道炎的分泌物对女性的刺激，从而影响到了女性的局部肌肤。如果出现了黄豆渣一样的变化，同时还会出现外阴瘙痒的症状，通常是霉菌性阴道炎，需要用小苏打水对局部进行冲洗，然后在局部涂上达克宁软膏。如果伴有难闻的泡沫状的分泌物，需要怀疑为滴虫性阴道炎，可以遵医嘱使用甲硝唑泡腾片、红霉素软膏等药物进行治疗。
日常生活中，孕妇应当注意保持局部干净，做好清理工作，勤洗澡、勤换洗内裤。