便秘、腹部硬的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
便秘、腹部硬可能是肠梗阻、肠道恶性肿瘤等疾病导致，建议患者出现及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，定时进餐，注意摄入新鲜食物，控制糖摄入量，适当多吃富含维生素的食物。
便秘并不一定会导致肚子鼓起。便秘是一种症状，根据病情不同，表现不同。对于一部分患者来说，便秘可能会比较轻微，不会出现腹部凸起的症状。如果便秘严重，长期便秘，可能会导致燥屎内结，腹部硬块，内分泌失调，腹部凸起。需要患者及时就医进行治疗，可在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露等方式进行治疗，通常能够缓解症状。
便秘导致下腹部不适如果不能排便，可以外用开塞露进行排便。如果还没有明显的改善，建议及时去医院进行相关的检查，并对症处理。日常生活中要注意饮食，多吃粗粮，多喝水。还可以进行一些锻炼，促进肠胃的蠕动。
便秘是因为长时间没有排便，导致肠道菌群失调，出现腹痛、腹胀等症状。也有可能是消化不良，可以用热毛巾热敷下腹部，看看有没有排便。
指导意见：根据你所说情况首先养成每天大便的好习惯，每天早晨空腹喝一大杯淡盐水，然后顺时针按摩肚子十分钟以上，坚持数日，可以服用芦荟胶囊，平时多吃蔬菜水果多喝水。
指导意见：不能排除肠道积热引起便秘的发生，其可见腹胀疼痛的症状，建议最好检查，如果是上述原因，服用麻仁丸有利于恢复正常
问题分析：你好；您上述情况属于慢性浅表性胃窦炎之后存在的问题，存在上述病症的话，病变部位常以胃窦明显，多为弥漫性。
意见建议：你可以吃点胃必治和中药制剂的胃气止痛丸调理，期间多饮水，饮食要清淡易消化食物，最好是喝小米粥，不要吃辛辣刺激性的食物，祝你早日康复。
