通常来说，经期可以吃胶原蛋白。首先，胶原蛋白中有丰富的营养，具有富含美容养颜、补钙、增强人体免疫力等多种作用，而正常女性可能会在月经期间出现免疫力下降，所以可以适当吃一些进行补充。建议患者平常的饮食尽量清淡一些，多吃一些，容易消化的食物，注意腹部的保暖，保持外阴的清洁透气，及时的更换卫生棉，月经期间避免做重体力活，不要长时间过度弯腰，不要久坐，一些辛凉或者是活血的食物，尽量不要吃。
胶原蛋白可以长期吃，但长期吃的期限是3个月作为1个周期，不能终身口服胶原蛋白。长期服用会造成胃肠道的消化和吸收不良，胶原蛋白属于蛋白质的成分，会对胃肠道的黏膜尤其是食管和胃黏膜，造成一定的刺激性作用。
胶原蛋白一般可以保持半年到一年左右时间，具体还需要根据个人皮肤吸收的情况来决定。由于每个人的体质是不一样的，所以皮肤的吸收情况也可能会存在一定的差异。对于皮肤吸收能力比较快的人群，一般保持的时间是比较短的，大概可以保持半年左右，如果皮肤的吸收能力比较快，保持的时间就比较长，大概可以保持一年左右时间。在日常生活中要做好皮肤的护理，及时给皮肤补充营养，使用一些营养成分比较高的护肤品。
胶原蛋白不能祛痘，但对祛痘有辅助效果。想要祛痘建议可以采用激光祛痘的方法。激光祛痘主要是使用特定波长的激光，对抑制痤疮产生的过多皮脂和杀死引起痤疮的各种细菌有很强的效果，从而导致新粉刺的及时消退。此外，激光还具有激光研磨效果，将痤疮去除和疤痕去除的双向效果结合在一起，痤疮的治疗更加完美。建议平时多摄取维生素含量多的蔬菜,水果,保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。
胶原蛋白可以打浅层，要找有经验的医生来进行注射。胶原蛋白属于比较常见填充物质，主要是注射到皱纹部位，能用来增加皮肤紧致度，达到比较好去除皱纹效果。皮肤上面有皱纹很可能是年龄增长因素所引起，可能就会导致皮肤处在衰老状态，还会对皮肤的美观度造成很大影响，在日常生活当中要做好面部的保养。及时为皮肤补充充足的胶原蛋白质，才能很好的延缓皮肤上面形成皱纹，延缓衰老程度。
可以，胶原蛋白对男性没有副作用，是人体蛋白质中含量最多的一种蛋白。适量服用胶原蛋白是可以的。胶原蛋白功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质，胶原蛋白还可以预防疾病，改善体质，对美容和健康都很有帮助。