腰椎楔形变是否能恢复，需要根据实际情况进行判断。
腰椎楔形变与骨质疏松或压缩性的暴力造成的脊柱塌陷有关。如果压迫的很严重，可以通过外科撑开复位，把被挤压的脊椎重新拉回原形这时能恢复。不过，有些老人的骨质疏松症比较严重，被挤压的脊椎无法复原，而采用传统的保守疗法，有利于控制病情。
在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。
腰椎椎体的楔形变形表明椎体已经断裂，通常骨折现象分为陈旧性骨折和新型骨折。对于旧的裂缝恢复的可能性较小，但是可以使用微创手术将骨石膏注入患病椎体减轻患者的疼痛症状，提高患者的生活质量；对于新骨折建议手术治疗，恢复椎体的正常结构。手术后患者需要卧床休息2-3个月，并且在椎体愈合后可以起床。患者在腰椎发行楔形形变后，还需要注意及时卧床休息，并第一时间住院进行拍片检查。在治疗后也需要尽量避免过度劳累或者剧烈运动，保持充足的休息，注意劳逸结合。
陈旧的楔形变恢复的可能性较小，但是可以通过微创手术，向病变椎体内注入骨水泥，可以减轻疼痛症状，提高生活质量，新发的骨折手术可恢复椎体正常结构，术后需要卧床2-3个月，椎体愈合后可下床活动。
腰椎楔形变一般不太容易恢复。腰椎椎体呈楔形，提示椎体已经出现了断裂。椎体楔形变可分为两类：
1、陈旧性楔形变，也就是陈旧性骨折。但也可以用微创的方法，将骨水泥注射到病变的椎体中。该方法能缓解病人的痛苦，改善病人的生存质量。
2、对于新发生的骨折，需要进行外科手术。恢复脊柱的正常形态。术后要卧床2~3个月，恢复后可以下床活动。
通常情况下，肌肉撕裂自己能养好。具体情况分析如下：
肌肉撕裂就是肌肉的连续性中断,有缺血、有肿胀、有压痛、有关节活动受限表现，因为肌肉是肌性组织，并且肌肉内部血运丰富，随着淤血、肿胀的吸收消退，患者通常能自行恢复，并且恢复肌肉的弹性和力量。需要注意的是，患者在恢复过程中一定要避免肌肉活动，以免肌肉撕裂的恢复速度减慢。
一般情况下，如果患者出现半月板轻微损伤的症状，可以通过适当的自我治疗来养好的。具体情况分析如下：
首先患者要尽量少运动，要多休息和保暖，病人可以在患处穿上护膝。其次，病人可以服用氨基葡萄糖硫酸软骨胶囊，对受损的半月板进行修复。同时患者可以通过热敷、理疗仪烤电、擦红花油等方式来改善半月板的伤害，缓解不适症状。
