成人的血压在海平面范围测量，高压的范围在140~100，低压在90~60毫米汞柱，属于正常的范围。如果高压或者（和）是低压，高于正常值，通常考虑是高血压，如果低于正常值，考虑是低血压，另外还需要看每个人身体的基础血压的情况，有些人血压在90，属于正常。
低血压的人一般不要服用倍他乐克。主要是因为倍他乐克是β受体阻滞剂，可作用于血管上β1受体，起到扩张血管的作用。如果血压低，服用倍他乐克会进一步降低血压，容易出现全身乏力、活动耐力下降、头晕目眩、头晕目眩、晕厥等症状。所以在血压低的时候不要服用倍他乐克。同时，倍他乐克还具有降低心率的作用，尤其是低血压合并心率慢的患者需要注意。
低血压是可以进行汗蒸的，在汗蒸的时候要注意积极的补充水分，不要因为过多的脱水导致休克，不要蒸的时间太长，平常要注意适当锻炼身体，增强体质，有助于改善低血压的状态。
一般运动都不可以降低血压。
运动并不能降低血压，因为过度运动会引起交感神经亢进，从而产生反射性的血压升高。高血压患者如果长期锻炼来减轻体重，有可能降低血压。这是由于身体重量下降，降低了心脏的负担，从而减轻了血压。平时要避免吃一些高盐、高脂肪、高糖份的食物，尽量不要吃一些刺激性的东西，以免造成肥胖。在医生的指导下按时服药，避免血压上升。
低血压的病人不能喝酒，酒精会增加血管的容量，血压会再次降低，从而引起周围器官的血液供应，从而出现晕厥、乏力等症状。另外，低血压的人，往往是由于营养不良，或是长期的消耗，酒精会让肝脏的负担变得更重，让食物的消化和吸收变得困难，让血液中的胶质渗透压难以保持，从而加重血压。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
