请问,高血压在不吃药的情况下,多运动,饮

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请问,高血压在不吃药的情况下,多运动,饮请问,高血压在不吃药的情况下,多运动,饮食有什么要求?
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袁大明 医师 肥城矿业中心医院 内科 三级乙等
擅长:肺结核,呼吸衰竭,呼吸衰竭
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问题分析:你好根据你的情况描述,高血压应在医生指导下规范用药治疗,适量运动心情舒畅,饮食清淡富有营养,多食新鲜蔬菜水果,生活规律,定期测量血压。
意见建议:建议在医生指导下根据病情规范用药治疗,禁食辛辣煎炸油腻食物,多食新鲜蔬菜水果,饮食清淡,适量运动增强体质,定期测量血压。
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焦小冰 主治医师 晋城煤业集团古书院矿医院 内科 二级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病,心肌梗死,早搏,...
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指导意见:你好,很高兴为你解答。高血压,低盐低脂饮食,适当运动,戒烟戒酒,生活规律,不要熬夜。生活方式和饮食调理是一方面,但是通过这种不能很好的改善,必须服用降压药,否则长时间下去可能会出现脑血管病。
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相关问答

高血压病人要不要服药,要看病人的血压和靶脏癌的严重程度。
如果病人的生活习惯调整到低盐、低脂肪、低糖、节制、适当的锻炼、放松的心态,那么在这种状态下,收缩压要低于140mmHg,舒张压低于90mmHg,可以不用任何药物进行治疗,需要进行严密的监测。但当人们的日常习惯发生变化时,如果血压仍然超过140mmHg,就必须服用药物,建议患者在医生的指导下使用马来酸依那普利片、镇脑宁胶囊等药物进行治疗。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压能引起头昏,头痛,失眠,常伴脂肪与糖代谢紊乱,心脑肾与视网膜及其他脏器的功能性与器质性变化,是以器官重塑为主的全身性疾病。
高血压应积极应用降压药物,将血压限制在正常值范围内,如不及时处理可引起心、脑、肾等脏器发生病变,出现上述不适症状。
部分高血压患者可能是慢性病,需要长期服用药物治疗,控制病情,患者应做好心理准备。

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高血压是最常见的慢性病。早期无明显症状,随着病情的进展,血压明显增高,逐渐出现耳头晕、头痛、耳鸣、心慌等症状。高血压是一种常见的中老年性疾病,主要是由于不良的生活习惯和烟酒刺激引起的,如果是早期轻度高血压,可以通过饮食调整来治疗,比如多吃蔬菜、水果、蔬菜、芹菜等,少吃动物油和食盐,如果饮食调理效果不理想,建议及时服用降压药物。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
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高血压不吃药会导致冠心病,心律失常等症状。
若高血压患者不服用药物,会导致较严重的后果。因为高血压会影响全身各个脏器,主要的脏器见于心脏、脑、肾,包括眼底外周动脉。心脏方面可能会引起冠心病、心梗严重时有心衰。大脑方面最主要可能出现脑梗、脑出血。肾方面可能会出现蛋白尿、肾功能不全,严重时候甚至导致尿毒症。眼底动脉会出现硬化、出血。外周动脉可出现下肢动脉狭窄,出现一些间歇性跛行、颈动脉狭窄等。
建议患者到心脑血管内科检查,在医生的指导下服用药物治疗。日常注意饮食清淡,多喝水,遵循医嘱,定时吃药,定时测量血压。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压不吃药不行。
高血压属于慢性病,需要按照血压进行调节,日常生活中要注意血压,尽量选择低脂肪、低盐的食物,并在医师的指导下口服。轻度1型高血压,一般不需要任何的药物。要注意日常的生活习惯,比如要吃清淡的食物,比如食盐要少吃6g,少吃动物性的油脂,多运动。如果出现其它的情况,可以在医师的指导下口服降血压的药。

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高血压怎么运动降压如下:
一、锻炼应由专业人士进行。老年人或者是患有心脏病的人都会有高血压发生的可能。因为锻炼会让高血压患者心跳增快、血流增快。因此,除高血压早期及轻症者外,中度、重度高血压病人锻炼,宜由专业人员辅导。
二、应重视运动外伤的预防。如果天气比较闷热,就应多穿一些衣服。在参加锻炼前,必须进行热身活动。
三、高血压锻炼的先决条件,就是合理地安排生活,保证足够的休息与睡眠、戒烟、戒酒、劳逸结合。
四、应改变饮食习惯和控制体重。肥胖,饮食习惯不佳是诱发高血压发生的主要因素。

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