可以适当的食用一些红薯、菜花、大白菜、萝卜、瘦肉等都是含锰元素丰富的食品；少吃或者不吃辛辣刺激性的食品，如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱等。注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮。
主要是因为有包皮包径的，经常有分泌物，都是因为包皮包劲的原因导致细菌感染导致的，都是要注意下手术治疗比较好的。主要是因为有包皮的都是比较容易感染的，先做手术治疗，通常手术之后都是可以恢复，注意卫生。
通常情况下，外阴瘙痒，小阴唇内侧有少量白色皱襞样增生物、壁薄可能是外阴炎、外阴白斑等原因引起的，具体分析如下：
1、外阴炎：若患者不注意卫生，容易引起外阴炎。在炎症的刺激下，阴道鳞状上皮增生，患者通常会出现外阴瘙痒，小阴唇发白、褶皱、壁薄的情况。建议患者在医生的指导下使用复方黄松洗液、硝呋太尔片等药物进行治疗。
2、外阴白斑：外阴白斑是指外阴皮肤及黏膜组织发生色素改变和变性的一种病变，临床上多表现为病变区域出现大小、数目、形态不一的肥厚性斑片或斑块，多累及阴蒂、小阴唇和大阴唇内侧，还可伴有外阴瘙痒的症状。患者应遵医嘱使用丙酸氯倍他索乳膏、氟尿嘧啶乳膏等药物进行治疗。
引发的原因可能是病毒入侵，还是要注意自身的清洁，也可以选择口服中药治疗，治标治本，直达病灶，效果非常的理想。你到医疗机构去就诊。根据治疗方案，合理的用药，积极地配合医生的治疗，切勿乱用药物，以免尊重自身的病情。
多考虑龟头的炎症反应而引起的这种有白色分泌物的现象。到专业的泌尿外科和皮肤性病科检查这种分泌物，做细菌培养加药敏试验，这样才能有针对性的用药，每天用温水清洗，保持局部卫生干燥清洁。
阴道瘙痒、小阴唇上有疙瘩可能是衣物摩擦、尖锐湿疣等原因引起的。
1、衣物摩擦：阴道、小阴唇等部位容易受到衣物的摩擦，从而可能会出现瘙痒、阴唇上有疙瘩的症状。建议患者选用质地柔软、宽松的衣物。
2、尖锐湿疣：如果患者有不洁的性生活，容易感染HPV，引起尖锐湿疣，导致外阴、肛周等部位出现菜花样疣体，还可伴随有疼痛、瘙痒症状。患者需遵医嘱使用咪喹莫特乳膏、斑蝥素乳膏等药物进行治疗。