可以采取中医辩证治疗，在药物调理的同时，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入，以免不利于恢复，具体的遵医嘱。肾虚是会出现眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干的。
可以口服一些补肾固精的药物进行调理，可通过有氧运动，包括太极拳、瑜伽、游泳甚至站桩还有气功，对固精养肾也有益处，都可补肾纳气。纠正不良习惯保证睡眠，有助于调节体质达到固精效果。
可以通过以下方法避免乳腺增生恶化。
乳腺增生属于女性较为常见的一种疾病，多是因为内分泌功能紊乱所引起的。临床上多表现为月经前乳房胀痛明显，同时可触及颗粒状、片状或者是结节状肿块。可通过养成良好的生活习惯，同时饮食上需要注意不吃辛辣刺激的食物来进行预防乳腺增生。另外，还可以口服逍遥丸等药物进行治疗。
止腰间盘突出恶化的方法为控制体重、控制饮食等。
预防腰椎间盘突出的主要措施有严格控制体重，特别是体内的油脂，可以减少腰椎间盘的复合物，缓解椎间盘突出，预防椎间盘的恶化，同时还可以控制饮食，适当的锻炼。此外，每天坚持进行腰背肌训练，提高腰椎的稳定性，可以有效地控制腰椎间盘突出的发展，也可以加强腹部的肌肉锻炼，这样可以起到比较好的预防作用，比如小燕飞和卷腹。
肾结石痛是否是恶化要看患者的情况。
肾脏结石的情况并不能通过疼痛来判断。肾脏结石痛一般是由细小的肾脏结石掉落到输尿管中，造成急性阻塞，造成患者的痛苦。这种痛苦以绞痛为主，并且会导致患者出现恶心、呕吐、尿频、尿急、尿痛等表现。这样的痛苦可以用传统的方式来处理，而不会加重。肾结石堵塞的情况很严重，一旦到了一定的级别，患者就会感觉到腰酸，一旦感觉到了疼痛，那么就会加重。
糖尿病二期可以控制不恶化，具体做法如下所示：
1、营养均衡，科学饮食。糖尿病患者应注意饮食均衡，主食、肉类和蔬菜搭配食用，可减轻胰岛负担，纠正代谢紊乱，体重控制在正常范围内，血糖控制。
2、制定合理的运动方案。患者应当根据自身情况制定命理运动方案。经常运动有助于降低患者体重，有效控制患者血糖。运动还有助于提高患者胰岛素敏感性，改善患者心血管功能和血脂水平。
3、学习自我监测。患者应持续监测自身血糖水平，及时调节饮食、运动，有助于预防或延缓并发症的出现。
4、保持乐观心理状态。患者在生活中应有助于树立对抗疾病的信心，摆脱不良情绪，增强自身抵抗力，促进疾病的康复。
