减肥能吃水煮花生，但是要注意适量，具体分析如下：
肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在我们体内。如果想要控制体重，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗，因此爱美者需要避免高热量、高脂肪的食物摄入，但是花生并不属于这类食物，因此，减肥能吃水煮花生。但是水煮花生的营养比较丰富，不能吃得太多，否则容易造成消化不良。
怀孕是可以吃水煮肉片的，但是要少放调味品，怀孕期间有很多禁忌，像螃蟹、甲鱼、薏米，山楂，刺激性调味品香辛料等会导致流产的食物就应该坚决不吃。再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。
在晚上，减肥人士一般可以适量地吃水煮蛋。
如果想要减肥，通常可以通过控制高热量食物的摄入，比如回锅肉、火锅、冒菜等，适量吃低脂高蛋白的食物，比如清蒸鱼、青菜豆腐汤等，并且加强体育锻炼，可以做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、跳绳等，以燃烧身体多余的脂肪。水煮蛋一般是将鸡蛋放入清水中煮熟即可，通常不会添加其他的调味料，尽量保持鸡蛋原有的营养。由于水煮蛋属于低脂高蛋白的食物，在晚上，减肥人士适量地吃它，一般不会因为摄入过多的热量，进而发胖。
患有糖尿病的患者可以吃西葫芦。
因为西葫芦中糖分不太多。糖尿病患者最好吃西葫芦。糖尿病最重要的是低糖低热量食物。同时，可以适当多吃黄瓜、苦瓜、大蒜等其余蔬菜，能促进人体胰岛素分泌，还具有降血糖效果。部分维生素和钙对人体也有帮助。糖尿病患者要特别注意饮食。应该主要选择清淡易消化的食物。对于含糖和碘含量高的食物，应该禁止摄入。
能，鸡蛋含有丰富的动物蛋白质，多种优质的氨基酸、矿物质，以及维生素、微量元素以及脂肪等，能够提供给机体的能量，祛除体内的寒邪之气，增强体力。而且其丰富的营养成分能够增强机体的免疫力，对于抵抗病原体是非常有益的。
