推迟月经最好的方法如下：
目前最常见的推迟月经的方法是在月经来临的第五天开始服用短效避孕药，并一直服用到想推迟月经的前3天即可停药。这样不会对女性的响卵巢内分泌功能造成影响，并且还能够起到一定的调节月经周期的效果。另外还可以皮下注射黄体酮，这样也可以起到推迟月经的目的，但是需要每天一针，女性可根据自身的情况选择推迟月经的方式。
如果月经提前的情况，偶尔发生一次，一般是不需要太紧张的。但若是每次都出现月经提前的情况，可能表示身体出现了某些异常，需要去医院进行身体的检查。黄体功能不全可能是女性月经提前的原因，由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短。建议去医院检查下。
可以通过肌肉注射孕酮或口服黄体酮胶丸来加速月经。
女性荷尔蒙能够保持正常的生育功能，正常的生理周期表示生殖系统健康，体内的荷尔蒙水平也比较稳定。女性在月经周期出现异常的情况下，可以服用一些药物来打破，因为雌激素过多会刺激人体产生雌激素，当子宫内膜增厚到一定程度，就会脱落，从而出现月经不规律。黄体酮是女性的一种重要性激素，具有双向调节月经的作用，可以使月经提前或延迟，黄体酮胶丸可以在3-5天内服用，停药后月经会提早来潮。
女性月经周期提前一周是很正常的，如果是早来一周以内，那么就不用做任何的治疗了。如果月经周期提前一周或更长时间，可以通过激素6项检查来确定月经提前的原因。如果是因为黄体功能不足，可以在月经后半个月内口服黄体酮胶囊。如果是因为卵巢早衰导致的月经提前，可以口服克龄蒙。
建议不要吃辛辣刺激性的食物，另外也要做好保暖工作，注意休息。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
