来月经情绪烦躁可以适当放松，并转移注意力。
一般女性在经期出现情绪波动较大，起伏不定，这是经前综合症的表现，一般是由于在月经期间激素水平剧烈波动所导致的。缓解的方法有许多，比如做点自己喜欢的事情，看看书，听听音乐，或者是养成一个较为良好的作息习惯，不要熬夜，避免精神压力过大。一般来说是对情绪烦躁有一定的调解作用。
问题分析：8岁的孩子还没有定型，学习出现困难的原因有多种多样的，有可能是学习方法不对。脾气暴躁的话，可能是跟本身的性格以及从小生长的环境有关系。
指导建议：孩子学习一定要找对方法，这样才能学习效率提高，另外脾气暴躁的话，主要是跟本身的性格以及所处的生长环境有关，父母亲不要经常吵闹，孩子生长的环境也要相对比较温馨，必要时可以进行面对面的心理疏导。
平时的时候不要给孩子过大的心理压力，不要给孩子很大的心理暗示，让孩子轻松的学习。压力过大就可能会导致一定的负面影响，对孩子的身心发展可能会造成很大的影响。其次，多让孩子了解了解生活的艰辛，对讲一讲社会的现实情况。
问题分析：十岁的孩子多动，注意力不集中，学习困难，具体表现未描述
指导建议：注意力缺陷多动综合征是可以治疗的，一般服用提高注意力的药物配合心理治疗与注意力训练能有效提高学习能力改善学习效率，坚持下去学习成绩会逐渐提升
面对厌学的孩子，不可以逼孩子学，更不要说出伤害孩子自尊心，大人需要从侧面引导孩子学习。先找到孩子的兴趣所在，再把兴趣和学习联系起来，养成良好的学习习惯。一个好的习惯坚持上一段时间就会养成，一旦形成某一方面的好习惯切不可破坏。
通常来说，月经前情绪烦躁建议通过适当放松情绪、使用药物等进行处理。
月经前情绪烦躁，这是一种正常的生理反应。在这个时候，可以多和家人、好友谈谈，多干点自己感兴趣的事，多锻炼身体，缓解一下精神上的紧张。平时要多摄入富含维生素和纤维素的食品，避免饮用酒精和咖啡。出现比较严重的症状时要及时就医，在医师的建议下使用药物进行调理。