月经来了又没了可能是情绪、饮食、运动等原因导致的，具体内容如下：
如果月经来了又没了，首先考虑可能与情绪、饮食、运动等因素有关。如果情绪过于紧张，工作、学习压力过大，或者长期抑郁、爱生气、发脾气等，可能会造成月经来了又没了。如果饮食上吃了一些生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰镇饮料等，也可能出现月经来了又没了的情况。如果患者运动量过大或者过于剧烈，也可能会导致月经来了又没了。
一般这样的情况考虑是排卵期出血的可能性比较大，排卵期出血是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，其实排卵期出血是每位女性都有可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少持续半天或几天，可伴有轻微腹痛或者腰痛。
月经周期一般是跟劳累精神紧张环境改变，卵巢功能不好有关系，提前或错后一周都属于正常的。如果月经错后一周不来，可以化验尿妊娠排除怀孕，化验过早有可能出现假阴性反应。乳房胀痛考虑是跟内分泌失调有关系，可以用硫酸镁局部热敷，不要吃辛辣食物。
一般情况下，月经来两天就没了可能是内分泌失调、不良生活习惯、妇科炎症等因素造成的。精神过度紧张、情绪波动大、长期焦躁不安等因素可能导致内分泌失调，可能出现月经来两天就没了的情况；饮食不健康、作息不规律等不良生活习惯可能引起月经失调，导致月经来两天就没了；此外，盆腔炎、附件炎等妇科疾病多有月经紊乱、白带异常等症状，可能导致月经来两天就没了。因此，患者应及时就医，通过白带常规检查、超声检查、阴道分泌物化验等方式明确是否存在妇科炎症，并对症进行治疗；如排除妇科炎症，患者应保持心情愉悦，通过清淡饮食、规律作息等方式进行调养。
一般情况下，月经4天就没了可能是正常情况，也可能是内分泌失调、安放节育环、妇科疾病等原因引起的。
正常情况下，女性的月经周期是21-35天，月经期是3-7天，月经量20-60ml，如果在正常的范围之内，月经4天就没了可能是正常情况。如果女性平时精神压力比较大、受到环境影响、情绪波动较大等可能会导致内分泌失调，内分泌失调、安放宫内节育器等，患者患有子宫肌瘤、子宫腺肌瘤、卵巢肿瘤等，都可能引起经量增多或者经量减少。如果是这些情况导致女性月经4天就没了，建议女及时去医院就诊，并进行对症治疗。
考虑是排卵期出血的可能性比较大，排卵期出血是每位女性都有可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少持续半天或几天，可伴有轻微腹痛或者腰痛，最好不要私自用药，需要耐心的观察几天，如果出血量增多或者超过一周出血未停止的话，建议你直接到医院就诊。