我略偏胖,主要是腰腹部,请问美容院的按摩结合仪器会有效吗?或...

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我略偏胖,主要是腰腹部,请问美容院的按摩结合仪器会有效吗?或者用减肥霜可以吗?会有副作用吗?
医生回答 共18条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
白衣天使 主治医师 保健 内科
擅长:临床
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减肥最好的方法就是注意两点:适当控制饮食,积极锻炼。固定的减肥模式不可取啊。
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李祥文 医师 青岛华欧集团医院 内科 其他
擅长:全科
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吃减肥药有严重副作用的,跳健身操比较管用,还有经常熬夜的人也特容易瘦
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医生会员
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美容院的按摩结合仪器会有效.但投入大。减肥霜不建议使用。建议采取运动。
有刻意的控制
1调整作息时间,早睡早起
2控制饮食,不能不吃,吃些卡路里较少的食物(晚上最好吃水果最好)睡觉前5个小时不要进食。如果是应酬推不掉的话,吃了一定要运动,把能量消耗掉。另外每天早上先空腹喝一杯盐水,这样有助于清理肠道垃圾。
3运动不能不作,要至少半个小时有氧运动,加上半个小时肌肉运动。在能够达到效果。对自己要苛刻一点才能瘦下来哦。
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xingfu
擅长:擅长内科疾病。
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其实你完全没必要药物减肥的,第一不安全,第二你只是偏胖不属于肥胖。我们还是提倡健康减肥,多运动,饮食上也要多注意,多吃蔬菜,水果,豆制品,少吃油腻的食物。
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你好,中药减肥比西药减肥要安全。其实最安全的还是运动减肥,少吃多运动自然就会瘦下来了啊。
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医生会员
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你好
减肥一定要坚持饮食的合理性以及适当的运动,保持良好的生活规律即可
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肥胖是一种病真的肥胖应该吃中药调节啊.
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一般来说,腹部加热并不会减肥,具体分析如下:
腹部加热并没有减肥的效果,一般不能减肥。但是,腹部加热能促进腹部血液循环,有利于改善脾胃,还能促进肠胃蠕动,有利于增强消化功能。但是,患者在给腹部加热的时候,应警惕低温烫伤,不能让加热的器具直接接触皮肤。另外,患者想要减肥,在平时应养成良好的生活习惯,注意饮食,并坚持锻炼。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

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陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

中医称肚脐眼为神阙穴,艾灸肺部的神阙穴对减肥有一定的效果,但并非所有类型的肥胖症都有效。
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陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

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陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
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