说话有气无力，中气不足要考虑是有气虚的问题，不过，这种情况还要注意跟自己的某些不良习惯有一定的关系。有很多原因跟睡眠质量差或失眠有直接的关系，所以才会出现乏力，容易困，爱睡觉的情况。如果没有睡眠方面的问题，就要从气血不足角度入手了，需要用补中益气汤，八珍汤这类中药治疗了。
宝宝肺气不足可以提高日常护理进行干预。
如果宝宝的肺气不足，常见的症状有肺气虚弱，咳嗽声会显得无力，白色泡沫样痰，面色呈淡白色，容易感冒。在日常生活中可以给孩子吃红枣糯米粥。还可以适当的补充一些瘦肉鸡汁、鸡蛋、猪的肺等。需要注意的是，肺气虚的症状有很多，需要针对具体的症状进行相应的治疗。建议及时带孩子去医院做检查，避免病情进一步恶化。
通常情况下，中气不足的患者会出现食欲减退、厌食、偏食、面黄肌瘦等症状。中气不足的患者可以按照医嘱使用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
中气不足的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
气不足主要与脾肺功能失调有最密切的关系，所以医治上主要是通过健脾补肺的方法进行治疗。可以口服参苓白术散，补中益气丸、黄芪精口服液等。必要的时候，可以口服一些汤药进行治疗，用四君子汤加减进行治疗。也可以采取适当的黄芪、党参等中药泡水喝，有很好的治疗效果。
气不足主要与脾肺功能失调有最密切的关系，所以医治上主要是通过健脾补肺的方法进行治疗。可以口服参苓白术散，补中益气丸、黄芪精口服液等。必要的时候，可以口服一些汤药进行治疗，用四君子汤加减进行治疗。也可以采取适当的黄芪、党参等中药泡水喝，有很好的治疗效果。
胃气不足胃胀一般可以通过日常护理、药物治疗等方式来缓解。
如果出现胃气虚、胃胀的症状，可以吃些胡萝卜粥，运动一下，如果症状不是特别的话，大部分都会有所好转。如果病情较重，可以口服一些健脾开胃、消食、助消化的药物，常见的有开胸顺气丸、开胃顺气丸、和胃降逆胶囊等。也可以通过腹部按摩、针灸等方法进行综合调理。
