乳腺的纤维囊性乳腺病是乳腺的良性病变。但是长期不治疗可能发生恶变。心理是非常重要，乳腺疾病对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
一般情况下，乳腺病理检查5天左右会出结果，具体分析如下：
乳腺的病理检查有三种，冰冻病理，结果出具时间较短。手术时将标本部分或完整切除后送至病理科，在冰冻条件下对肿物进行病理判断。石蜡病理，一般术后5-7个工作日可由病理科完成，经固定、染色、切片以及免疫组化等繁琐过程，最终判断乳腺肿瘤性质。常规病理检查，这种是在手术后将切除物进行全面检查检查的一种方法，准确率高。
问题分析：您的乳腺B超单子我看到了，这个考虑可能是内分泌激素水平失调有关，乳腺结节大多数考虑是良性的，目前尺寸不是很大，可以先采取药物进行保守治疗。
指导建议：可以吃逍遥丸，乳癖消或者是小金丸或者桂枝茯苓胶囊，可以选择性的服用，吃1~3个月左右不等。平时少喝豆浆豆奶，少吃豆类制品，多吃新鲜的蔬菜。经常按摩乳房，胸罩宽松定期复查乳腺彩超。
乳腺病检查有乳腺超生、乳腺钼靶、乳腺的磁共振。当然这些超声检查各有优缺点，例如乳腺X线摄影检查，对于乳腺的钙化比较敏感，乳腺的超声检查是无痛苦、无辐射的，可以短期的多次进行适用于任何岁数和任何生理的时期，包括哺乳期。乳腺的生物类检查对软组织的分辨率较高。
如果出现了乳腺方面的疾病，有很多食物是不可以吃的，特别是一些含激素过多的食物，还有一些辛辣生冷刺激的食物都尽量不要吃，不要有太大的压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
乳腺增生症是一种良性病变，发病率非常高，需要去医院的乳腺外科就诊，完善乳腺彩超和乳腺钼钯检查，明确诊断，平时注意清淡饮食，保持情志舒畅，规律作息。如果检查没有可以的病灶，不需要穿刺活检，定期复查就可以了。