增强身体的免疫力，加强营养，多锻炼身体，保证充足的睡眠，免疫力提高了自然就会好的，不必太过于担心，这类疾病是能够治疗好的，平时在外出时要注意防晒，多吃一些富含黑色素和络氨酸的食物能够有效改善色素脱失的症状，平时一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时作息，适当锻炼，提高自身身体素质。
皮肤的色素脱失，不用太大的担心他不是白癜风，加强营养，增强身体的免疫力，多锻炼身体，保证充足的睡眠，免疫力提高了自然就会好的，不用太大担心，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的东西。
色素脱失能恢复。中医治疗：在治疗色素脱失方面采取纯天然的中草药，调理患者的身体机能，促进黑色素合成，起到治疗色素脱失的作用。移植治疗：适用于稳定期，皮损数日不多，且无瘢痕体质者。常用方法包括自体表皮移植、微小皮片移植、自体培养黑素细胞移植等。
一般7天就可以好了，可以采取自体黑色素细胞培植治疗方法，治疗时间短，一般1到3个小时。七天后白斑的症状就可消失，也可以多食用一些很维生素高的食物，或者外用一些维生素。
色素脱失治疗最少需要1000元左右，不同地区不同医院治疗费用相差很大。治疗色素脱失是一个比较艰巨的长期过程。首先要确诊，查明患有色素脱失斑的原因，然后在进行治疗。在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理。
导致色素脱失的食物是维生素含量高的食物的蔬菜水果，比如水果中猕猴桃、草莓、鲜枣等含维生素比较高；蔬菜类有青椒、花菜、菠菜等含维生素比较高，而且菠菜还会使得色素脱失患处瘙痒，所以色素脱失不宜吃这些食物。