钙加锌的效果好还是分开补的好

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钙加锌的效果好还是分开补的好
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张海伟 潍坊人民医院 内科
擅长:胃肠病,心血管疾病,呼吸疾病等
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病情分析: 有的说可以一起补,有的认为分开补更好,不影响互相吸收。补钙和补锌产品是分开买的也可以中间隔开2小时左右或者早晚分开使用,会好一些吧。
意见建议:除了给宝宝使用营养品,平时可以给宝宝做些含钙、锌量高的食物,口味要清淡,最好蔬菜和肉类搭配,营养均衡全面,更有利于宝宝成长。
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另外,孕妇还可以多吃含有丰富维生素b的食物,可以有效改善孕妇的睡眠问题。

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陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。