最近月经推迟了，而且有腰痛的症状，有可能是月经来的先兆。要考虑妇科炎症，以及性激素紊乱等原因引起的。也有存在有局部气血不通的问题。平时多注意生活习惯，多吃蔬菜水果。多运动，保持心情舒畅。
月经推迟八天还没有来，如果是怀孕了就是正常的，如果没有怀孕，可能不正常。
如果平时月经比较规律，有性生活而没有采取避孕措施，月经推迟八天，可能是怀孕了，这是正常的，可以使用早孕试纸或检测HCG指数，来判断是否怀孕。如果没有怀孕没月经推迟八天，通常不正常，因为一般月经提前3-7天属于正常情况，月经推迟八天，可能是饮食不当、受寒着凉、妇科疾病等原因都导致的，需要就医，明确具体情况，对症治疗。
通常情况下，月经推迟八天还没来可能是怀孕、内分泌失调、精神因素等原因导致的，需要对症治疗。具体分析如下：
1.怀孕：如果患者有正常性生活没有避孕，可导致月经推迟，考虑已经怀孕，患者应该查血HCG排除早孕。
2.内分泌失调：内分泌失调可能会导致月经推迟，患者最好检查彩超及激素水平，调理月经周期，可用乌鸡白风丸、鹿胎颗粒等药物进行治疗。
3.精神因素：如果患者经常熬夜、精神压力过大或者过于劳累，也能引起月经紊乱及月经后延，患者需要放松心情，生活规律，保证充足睡眠可缓解症状。
月经半个月了还没干净可通过以下方法进行缓解：
女性月经时间维持半个月都没有结束，可能是因为子宫功能失调性出血、盆腔炎症等妇科疾病所导致的。患者需要及时到医院妇产科进行检查，明确病因后，根据医生的建议进行治疗。患者在治疗期间需要避免发生性生活，以防子宫感染。同时，患者还需要养成良好的生活与饮食习惯，多注意休息，加快身体的恢复速度。
月经推迟腰痛可能是以下原因引起的：
若是女性出现了月经推迟腰痛的现象，那么就可能是体内的激素水平过高引起的盆腔内淤血对周围神经产生压迫造成的。也可能是在怀孕时的早孕反应引发的。还可能是患有的慢性盆腔炎等疾病或本身存在的腰部疾病都是诱发症状的原因。
女性在生活当中还应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。
月经推迟八天，如果有性生活，首先考虑怀孕，应该是月经不调了。营养不良是首要原因，结果导致内分泌紊乱，月经不能按时来潮，卵巢疾病、子宫疾病等也可能引起月经推迟。