阴茎变大、变长可以通过手术的方式进行，具体分析如下：
通常在成年之后，男性的阴茎已经定型，不会因为身体的增长而变大。成年以后要想让阴茎变大、变长，只能做手术，但是这种手术的结果还需要进一步的研究，手术的难度很大，所以在选择这种手术的时候要慎重，最好是去大医院，做一些自体脂肪的填充，可以让阴茎变得更大、更长。
食物不能让阴茎变大，阴茎短小和自身体质、自身发育、遗传有关系，如果年龄超过20岁了，很难再发育了，可以根据病情采取阴茎延长术治疗，可以到正规医院外科检查治疗。平时注意饮食营养，适量多进行身体锻炼。如果性功能正常，不必采取手术治疗，防止出现后遗症。
像平时走路的时候尽量把脚一前一后打开。双脚很规范的朝前后面的脚一定要脚尖点地。脚后跟要离开地面。身体的话尽量向前倾，然后把后脚跟使劲往下踩。就会感觉脚筋在拉扯。一定不能让脚跟着地，只要着地了就再把脚打开一点。
像平时走路的时候尽量把脚一前一后打开。双脚很规范的朝前后面的脚一定要脚尖点地。脚后跟要离开地面。身体的话尽量向前倾，然后把后脚跟使劲往下踩。就会感觉脚筋在拉扯。一定不能让脚跟着地，只要着地了就再把脚打开一点。
割完包皮后阴茎，阴茎不会变得更长或者更粗。
因为做包皮手术是治疗包茎和包皮导致的反复包皮炎症。对于一些早泄的病人来说，可以进行包皮环切，来缓解龟头的高度敏感性。而男性的阴茎尺寸与基因有关，男性的雄性荷尔蒙也有一定的关系。而做了包皮手术后，对男性的阴茎生长有很小的影响，因此做了包皮手术后，不会有明显的增大。
是没有食物可以的，可以自测量一下的，男性勃起后十二厘米以上考虑为正常的。短小，可以考虑手术来增长的，要保持个人的清洁卫生。吃点补肾阳虚的药物，另外需要注意加强锻炼，是有可能二次生长的。