3个月内尽量不要吃，会引起子宫收缩，容易流产，酸奶可以每天喝一杯，从冰箱取出后放在室温下20分钟再吃，怀孕后很容易出现燥热，所以不要穿的太多，多喝白开水降温排毒，冷饮吃多了也上火，会更燥。
怀孕是不可以喝刚从冰箱里拿出来的酸奶的。孕妇是可以喝酸奶的，喝酸奶也是很有好处的，不过不要喝刚从冰箱里拿出来的啊。拿出来后可以放一会再喝的，这样对宝宝也比较好的。
如果没有任何不适，比如阴道流血，小腹胀痛等情况，那说明没有任何影响，不放心可以去医院做一个血hcg和孕酮检测，并做彩超检查，观察孕囊发育情况。怀孕期还是要注意休息，避免重体力活和剧烈运动，孕3个月内不要同房。
退热贴有降温作用，能缓解发热带来的不适。和额头敷冷毛巾作用相同，避免了更换毛巾的麻烦，起效时间长，属于物理降温方法。起效成分是高分子凝胶，通过凝胶吸收热量气化蒸发而使局部体温下降，安全有效，没有毒副作用。退热贴可以放在冰箱冷藏，使退热贴温度降低，拿出可以直接使用，退热效果更好，不会发生冻伤等不良事件。
怀孕就不要吃冰箱里的东西了，孕妇在饮食上一是要营养均衡，不吃刺激性的生冷寒凉的食物以免伤了肠胃。水果类要在常温下吃，怀孕后由于激素的变化和子宫的增大，会使胃消化略差一些，要吃易消化的东西。