薄荷味辛，性寒，是一种可以食用的植物，简单的吃法就是直接用热水泡开，吃法不论是干薄荷还是新鲜薄荷皆可，新鲜薄荷还可以与其他食材一起烹饪食用，用来煎炒，煮汤、熬粥、凉拌味道都是不错的。
头上有好多白发可以中药治疗，具体如下：
头上有好多白发可能是脾胃虚寒、肝血虚、血热、肾精不足等导致，一般可以在医生的指导下使用归脾丸、养血生发胶囊、四物汤、左归丸、犀角地黄汤等药物进行治疗。
在治疗期间，注意休息，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，注意饮食健康，多吃水果蔬菜，补充维生素，多吃富含蛋白质的食物，保证营养。
可以适当的吃蛋类食物的，但是不要吃得过多，因为大多数的咳嗽都是因为呼吸系统发生感染，受到病毒、细菌的影响，机体的消化能力也会发生下降的现象，而且鸡蛋中的蛋白质含量比较高。
好处有吃姜糖会发热，从而抵抗寒冷、促进新陈代谢、帮助消化、提神，防止呕吐、强健筋骨、消除腹痛、祛痰平咳等。坏处是：由于它的刺激性较大，容易损伤孩子的口腔、食道和胃黏膜，小孩不要食用。含姜的食物大多属于热性，阴虚火旺体质及患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮的人，也不宜长期食用。
可以用来煲汤饮用，也可以用来熬粥喝，在炖鸡、炖猪蹄、炖排骨等汤时都可以放入干无花果，有调养身体的作用。干无花果煎汤服用能够软化血管，有预防心脑血管疾病的作用，能够降低血液中的胆固醇，改善血管内环境，有降低血压的疗效。
乙肝病人不能随便吃补品，乙肝患者需要定期复查，一般不需要吃补品，但是平时不能饮酒，熬夜，太过劳累。注意饮食营养，合理调整饮食结构，进食低脂、高蛋白、高维生素饮食，多食粗粮，少食精米精面，多食新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、香菇、木耳等。
