通常情况下，宝宝被吓到了，家长可以给宝宝播放舒缓的摇篮曲，保持室内安静舒适，以安抚宝宝的情绪，可以隔着衣服给宝宝做婴儿按摩操，增加宝宝的安全感。此外还应保持室内安静舒适的睡眠环境，避免噪音刺激；宝宝被吓到了，家长拍拍他、摸摸他，让宝宝知道家长是在保护他，最后家长还应注意及时给宝宝添衣，给宝宝多喝热水，注意保持宝宝的房间温度适宜，让宝宝能入睡。
应该抚摸孩子，给安全感，必要时候去医院找医生开惊吓药。日常生活中还要注意给孩子补充营养，也可以带孩子去看心理医生，要多安慰孩子。
主要会出现白天无缘无故的哭闹，出现磨牙的情况，睡觉的时候身子抖动。情况严重会出现发烧呕吐，甚至出现高烧不退的情况，另外当宝宝在比较安静的情况下，突然出现比较响的声音宝宝会突然惊醒然后哭闹。
温柔的语言安抚。当宝宝吓着时，妈妈富有亲和力的语言很有用，轻轻的在小孩耳边说这样小孩会感到很有安全感，慢慢的就会不再哭闹了。轻轻的肢体抚慰。在用语言安抚孩子的同时，还要进行肌肤的触摸，比如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部，或者把脸贴到孩子脸上。亲人的肢体接触能很快让宝宝得到安全感，最大程度地起到抚慰作用。
一般情况下，宝宝每晚上抓头很凶不一定是被吓到了，可能是头部出汗多、湿疹等因素引起的。宝宝体内新陈代谢通常较为旺盛，头部出汗可能较多，如果头部清洁不到位，宝宝可能会有头皮瘙痒的感觉，可能出现宝宝每晚上抓头很凶的情况，家长应注意清洁宝宝头部，保持宝宝头部清洁，避免引起头皮瘙痒。此外，由于宝宝抵抗力、免疫力较差，在温度变化、外界刺激等影响下，可能易出现湿疹，如果头部也出现了湿疹，可能导致宝宝每晚上抓头很凶，家长应及时带宝宝就诊，必要时可在医生指导下使用炉甘石洗剂、青鹏软膏等药物进行治疗。
宝宝被吓到了会出现夜间睡眠不踏实，甚至惊叫，厌食，脾胃虚弱，双下眼睑发青，严重惊吓可使免疫功能低下，引起细菌、病毒等病原微生物的感染而出现发热。因为宝宝神经系统发育不完善，易受各种不良刺激，使宝宝各脏器出现机能的紊乱，所以要求宝妈要护理好自己的宝宝，避免各种惊吓，给宝宝造成不必要的伤害，以免影响宝宝的正常生长发育。
