长期焦急，忧虑，悲伤，精神紧张和情绪不安是斑秃的主要原因。斑秃是局限性斑片状的脱发性毛发病，该病与免疫力低下、压力太大、气血双虚，肝肾不足，血脉不活等都有关系。要注意情绪的稳定，避免情绪大起大落。
斑秃是临床上一种比较常见的非瘢痕性毛发脱失性疾病，而且原因也有很多，一般发生的原因与精神压力大、熬夜、劳累以及遗传有关系，而且是具有一定的自愈性，是可以自己再长出来的。
斑秃的原因可能和自身免疫性疾病有一定的关系。比如白癜风病人、特异性皮炎的病人，会合并斑秃的出现，所以考虑本病有一定的自身免疫相关的发病机制。遗传因素，从大样本的报告来考虑，大概有四分之一的斑秃有家族史。其他因素，比如感染、内分泌失调等，也可能和斑秃有一定的关系。
头皮斑秃的原因分为遗传、自身免疫、精神因素等。
斑秃是有一定的遗传性，10%-20%曾经患有斑秃的父母，子女里面至少一人会发生斑秃。而且毛囊免疫机制受到破坏时，也会诱发斑秃。斑秃的引起也和精神因素有关，如长时间紧张、焦虑、抑郁、神经衰弱等。斑秃需要到医院找皮肤科医生，通过服用药物进行治疗，但不建议私自用药。
斑秃患者在接受治疗的时候，可以多吃一些促进头发生长的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。但不建议吃太多油腻和刺激性大的食物，以免影响斑秃恢复。
引发斑秃的原因有很多，包括免疫因素、精神因素、感染、过敏等。
但是一般情况下，斑秃这种疾病是由于患者头部的真菌感染造成的，当患者的头部经常不清洁，就很可能会导致这种疾病的发生，因此一定要注意保持头部皮肤的清洁。在日常生活中可以用一些具有抗真菌的洗液来进行洗头，对于改善头部的真菌感染性的疾病都有很好的效果。并且在治疗期间不要留长发，短发状态可以使斑秃性的疾病得到尽快的康复。
建议：发现有斑秃的现象，一定要及时的去医院就诊通过查体及相关检查确诊具体情况，对症治疗，平时适当运动锻炼增强体质，避免熬夜劳累，多吃水果蔬菜，可以配合中药调理。
