脾气虚的主要症状是腹胀、大便稀、精神疲劳、气短懒言、消瘦等症状。脾肾阳虚表现为腰冷疼痛,偏温压,四肢温热,大便稀稀,五更腹泻。同时不吃辛辣食物,避免吃冷食,不要熬夜,按时休息。
宫寒的症状一般则是身体发胖,同时身体容易无力,并且气短,月经异常,肚子会经常发痛。如果是肾阳虚,表现为害怕寒冷,喜欢温暖的地方,手部位置发凉,喜欢吃热的饮食,否则吃凉性的食物容易引起肚子痛、拉肚子等一些比较常见的问题。
一般情况下,肾阳虚舌苔的症状是舌质比较淡,舌体胖大,或者伴有齿痕等,具体内容如下:
肾阳虚的舌苔通常是指舌苔薄而多汁,舌薄,舌大,有牙印。中医认为,阳气具有促进和温暖的功效,因此,阳虚则是水的新陈代谢受阻,从而导致舌部出现湿热症状。阳虚则阴寒,则舌苔呈淡薄之感。治疗时可以在医生指导下选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物进行改善。
阴虚多会出现虚热的表现,睡眠出汗,手足发热心烦,口干头晕耳鸣等一些症状。阳虚多会出现怕冷,手足发凉,尿频,自汗等一些虚寒的表现。我们还可以从5个方面来鉴别,第1个是看舌象,阴虚的人舌质红,舌形瘦太少,苔薄。阳虚者舌质淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。第2个观精神,阴虚者燥热不安,易发火。阳虚者畏寒肢冷,气短懒言,抑郁不欢,疲惫。第3个是观寒热,阴虚者怕热,出热汗,手心烦热。阳虚者怕冷出冷汗,手脚冰凉。第4个是观病痛,阴虚者一般是腰酸绵绵,阳虚者是腰部冷痛,遇寒的话会加重。第5点是观面色阴虚者两颧红色,眼睑呈酱红色。阳虚者面色一般青白无光,还有可以看脉象,阴虚者脉沉细,而阳虚者脉细弱无力。肾阴虚和肾阳虚可以服用玉屏风颗粒,平时适当运动,饮食上多以清淡易消化的食物为主,少吃生、冷及甜食,让脾胃能够得到休息,可以多吃些薏苡仁、山药。
一般来说,小孩脾气虚调理方法,具体分析如下:
小孩脾气虚易导致食欲差腹泻、消瘦、抵抗力下降等,可以口服小儿健脾散、小儿启脾丸等中成药进行调理,平时要注意适量的饮食,可以多吃一些山药、莲子等滋补的东西。平时要多让孩子多到室外的新鲜空气,多晒太阳,提高免疫力。
在日常生活中,家长应该督促孩子保持良好的个人卫生,加强营养摄入,保持睡眠环境安静,适当参加户外活动,有助于孩子的健康成长。
判断肾阴虚还是肾阳虚表现为肢寒怕冷、阳痿、早泄、乏力,乏力主要以怕冷为主,反之,阴虚水少,水少后会导致骨蒸潮热、阴虚盗汗、失眠、健忘,因阴虚情况下,阴精、阴血相通,主要表现为失眠、盗汗、五心烦热等。