中医治疗失眠主要有以下几种方法：
一、中药治疗，人体的肝在身体内郁化火证，情绪波动较大，容易生气，会出现失眠的情况，服用适量的龙胆泻肝汤可以改善。
二、针灸治疗，可刺激四肢穴位如合谷、太冲、足三里、阳陵泉等，以疏通经络、调整阴阳，使机体进入放松状态而进入睡眠。
三、推拿按摩治疗，可将五指略微张开，按于额上，由前向后按摩如梳头状，这种按摩有疏通气血，散风行湿，清泻肝胆之火的作用，可缓解失眠焦虑。
中医治疗焦虑性失眠的方法如下：
1、安眠穴一般在脖子上，是连接风池和翎风的中点。在家按摩穴位的时候，可以取坐位。头略低，耳后有两个大筋窝或枕骨下窝。推拿前按头左右各弯曲3次拉长经络后，用同侧食指揉同侧安眠穴，由轻到重，指压处可产生酸麻胀痛感。左右调换，每天睡前一次就能有效改善睡眠。
2.神门穴是手少的阴心经原穴，位于臂横肌小指侧端凹陷处，具有稳定心的作用。左右手交替用拇指按神门穴50次，推拿时不感到疼痛为好。每天睡觉前按神门穴可以改善睡眠。
一般情况下，胃炎以药物治疗为主。具体分析如下：
通常来讲，如果患者出现上腹部疼痛、上腹部烧灼感，可能是因为胃酸分泌过多导致，需要在医生的指导下服用一些抑酸类的药物，如质子泵抑制剂、受体拮抗剂等。如果出现恶心、呕吐、上腹饱胀等情况，可以口服莫沙必利、多潘立酮片等促动力药物。此外，如果胃炎是由幽门螺旋杆菌引起的，可以服用四联药物，包括铋剂、抗生素、质子泵等。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
寻找造成失眠的原因及时纠正治疗失眠，治疗失眠的好方法是养成良好的睡眠卫生习惯，每天定时上床睡眠，避免睡前饮用咖啡、喝茶、观看激烈兴奋的电视视频，晚餐喝小米粥、牛奶，睡前洗个热水澡等。
中医治疗慢性失眠主要有两种方法：
1.中医治疗。治疗失眠的中药主要有龙胆泻肝汤、保和丸、天王补心丸、归脾汤等。失眠的原因有很多。火证人体的肝脏郁积在体内。情绪波动大，容易生气，还会失眠。服用适量的龙胆泻肝汤可以改善。
2.针灸治疗可以刺激四肢的合谷、太冲、足三里、阳陵泉等穴位。从而疏通经络，调节阴阳，使身体放松入睡。
想要缓解失眠可以通过生活中的调整来改善，具体如下：
第一、早上醒来，不要再躺在床上，坚决离开床。
第二、早上可以喝点咖啡和茶提神。因为第一天晚上没睡好，第二天早上可能会情绪低落。这个时候需要提提神。
第三、白天多运动，多做运动或身体活动，努力工作。中午可以午休，但尽量不要超过半小时。最好是白天比较忙。下午和晚上不要喝带兴奋的茶、饮料或酒精。晚上不要看特别激动紧张的电视，要淡定。
第四、晚上不要暴饮暴食，尽量少吃，晚上睡觉前不要吃东西，晚上睡觉前泡脚。