54岁停经半年又来月经不正常。属于是异常子宫出血，常见于宫血、盆腔炎、子宫内膜炎、宫腔息肉，也不排除子宫内膜病变等情况，需要及时去医院做相关检查。做彩超检查子宫内膜厚度，还需要做诊断性刮宫，必要时宫腔镜检查。诊刮的目的一是快速止血，一是刮出的内膜做病理检查，判断子宫是否炎症或恶变的情况等，以此来指导治疗。
绝经年龄与饮食习惯、初潮年龄、遗传和个人体质直接相关。更年期的年龄是不固定的。应该均衡饮食，保持外阴清洁，保持良好的情绪，避免情绪波动。如果有其他的症状，要及时的去医院进行检查。
绝经年龄是45-55岁，年龄是属于女性正常的绝经年纪，身体没有出问题，所以不需要药物来维持。建议平时多吃些豆制产品，多喝蜂蜜。平时注意时间上的合理安排，不要经常熬夜。时常保持乐观的心态，对女人的身体，女人的青春常驻，延迟衰老是很重要的。
女性一般在45岁左右的年龄，就会有可能逐渐绝经，绝经之前是会有可能有月经不调的。做激素六项检查的。看一下情况治疗的。如果没有什么问题，也是可以不用治疗的。注意保养的。保持心情舒畅。
一般来说，月经什么时候绝经根据患者的身体状况不同会有不同的表现，具体如下：
绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。一般女性在45～55岁之间会自然绝经。如果患者身体状况较好，绝经时间可能会较晚，相反如果身体状况较差，则可能会提早绝经。
月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
