苹果肌凹陷的有可能是先天因素导致的，也可以是后天因素原因导致的，先天脸部骨骼的支撑不足，即颧骨部位陷没，苹果肌，在小婴儿及年轻时，会特别的发达、明显。随着年龄的增加，肌肤的胶原蛋白和脂肪流失，苹果肌逐渐凹陷、下垂。
腰痛可以采取相应的预防措施是多做收腹、腰肌伸展等。同时还可以进行散步、倒步行走等运动来促进腰部的血液循环。此外还可以口服布洛芬缓释胶囊、腰痛片等药物。另外，在日常生活中要注意保持良好的坐姿和站立姿势，不能长时间站立和久坐，同时要注意腰部的保暖。每天早上起床后，要先活动一下腰，平时要多做收缩腹肌、伸展腰肌、散步、倒步行走、骑车等。
如果是有糖尿病的人，最好是不要做自体脂肪丰苹果肌，这样的整形手术是有风险的。
而糖尿病人，因为其自身的血糖不稳定，尤其是处于高血糖的情况下，做这样的手术风险很大，比如术后的炎症，就很难控制了。因此，有糖尿病的人，最好还是不要去做这种整形的。糖尿病病人的治疗主要是要稳定其体内的葡萄糖含量，同时要注意控制其并发症的出现，同时还要在医师的引导下服用单一或长效的降糖药进行治疗。
苹果肌下面长痘痘是内分泌失调导致的，和体内雄性激素分泌过多有关的，您要治疗，可以用一些药物来改善的，平时少吃辛辣刺激性食物，饮食要注意清淡，同时忌烟酒，不要熬夜。
宝宝不要喝苹果肌汁。小宝宝的胃都还没有长好，让孩子喝苹果汁要稀释不能喝原汁，宝宝的肠胃太弱，先喂点调稀的米粉，也要观察是否拉肚子，消化不良，如果仍然出现这样的现象就暂停。
