肾结石患者能吃莴苣。
肾结石的人可以多吃莴苣,莴苣是一种家常菜,富含多种矿物质,维生素,蛋白质。能够提高身体的抵抗力,并且能够提供身体所需的各种营养素。而且莴苣中含有大量的植物纤维,能够帮助肠胃蠕动,帮助消化,防止便秘。肾结石患者在日常生活中要注意避免食用草酸含量高的食物,因为草酸过多会加重肾脏的负担,从而影响到肾结石的治疗和恢复,所以在日常生活中要尽量避免食用芹菜,菠菜等。
糖尿病患者可以吃莴苣。
莴苣中碳水化合物含量低,而无机盐和维生素含量丰富,尤其是烟酸,是胰岛素的激活剂。糖尿病人经常吃一些莴苣,可以改善糖代谢。莴苣营养丰富,包括蛋白质、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、锌、膳食纤维等,能促进骨骼、头发、皮肤的发育,帮助人生长。其中所含的铁很容易被人体吸收,常吃新鲜莴苣可以防治缺铁性贫血。
哺乳期可以吃莴苣,平时注意饮食,要以清淡温热易消化的食物为主,少寒性的食物少吃一些。另外平时注意,休息好,晚上尽量不要熬夜,保证睡充足的睡眠,提高免疫力。然后寒性的食物尽量不要吃,避免影响宝宝的肠胃。
莴苣叶是一种营养价值比较高的植物。从中医角度来说,莴苣叶可以通利五脏,还有清热解毒、利尿的功效。可以有效的对抗体内的热毒,并且可以缓解体内湿热郁积的症状。
孕妇是可以吃荠菜的。
荠菜没有毒性和活血化瘀的作用,孕妇食用不会对胎儿的生长发育造成影响。同时,荠菜含有大量的粗纤维、胡萝卜素等,粗纤维可以促进消化,增加肠胃蠕动,缓解孕期的便秘症状,胡萝卜素对缓解夜盲症有一定效果。此外,荠菜抗凝血的功效,能减少出血、凝血的时间,能有效预防孕妇在孕期出现流血不止的症状。