可能是运动导致的肌肉拉伤，建议注意休息，不要过度运动，一般逐渐会缓解。如症状严重，医院就诊，做胸部X光检查，明确诊断，对症治疗，现在正是青春期发育的重要阶段，养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。
通常情况下，男性左胸口上方隐隐作痛，可以通过以下方式进行改善：
如果左胸前有明显的疼痛，那么应该先要考虑到心脏和肺的问题，还要考虑到胃和胃的问题，如果只是单纯的表现并没有明确的原因，要到正规的医院做详细的体检，可以做一个心电图或胸部的片子，如果没有问题，可以口服奥美拉唑、阿莫西林等药物来减轻肠胃的不适，配合针灸按摩等方法进行调整，睡眠的时候要注意不要左侧睡眠，以免造成心脏的压力，不要让左手过度疲劳。
一般情况下，女左胸口上方隐隐作痛可能是心绞痛、神经痛、胃肠道溃疡和胰腺病变等导致的。具体分析如下：
心绞痛可以通过24小时心电监测、心肌酶和心脏彩超等来确定有无心脏病，如果没有问题，胸部X线也没有问题，可以通过肌电图来确定是不是神经痛，也可以考虑是不是神经痛，还有就是胃肠道溃疡和胰腺病变。建议及时去医院进行相关检查。
首先需要对于心脏问题给予排出的，可以做个二十四小时心电监测，做个心肌酶跟心脏彩超排查一下。如果非心脏问题，胸透无异常，也可以做个肌电图，查看是否肌肉影响或者神经性疼痛问题。
女性左胸口上方隐隐作痛考虑心肌缺血等心血管疾病，所描述的症状有胃病的症状。同时不排除胃病。可以做个心电图看有没有心肌缺血，如果有扩容改善心肌供血环境，治疗胃病要以养为主。在西药治疗效果明显的情况下可以考虑中医中药。
女性左胸口上方隐隐作痛，依据疼痛的原因不同，临床上可选取不同的处理方法。年轻女性左侧乳腺增生，会引起腺体的肿胀、疼痛不适。局部热毛巾湿敷，减轻乳房增生引起的疼痛症状。老年女性可因为冠状动脉粥样硬化性心脏病，造成血管狭窄，引起缺血性疼痛。