昨天晚上发现背部有一很小的突起,位置在环绕肚脐眼后面上方,脊椎沟的左面,右面好像也有,但是要很仔细的才能摸出来。两边的突起都是弓着腰才能摸得到。直立摸不到。而且坐着好像左侧突起很紧的感觉。我这半年每天都坐着上网,还经常向左侧躺卧着,没有锻炼,请问和这个有没有关系?
突起呈左右长上下窄,左右大约一根手指的长度,上下有三个手指并列的宽度
腰疼不一定是腰肌劳损,也可能是其他原因引起的。
很多原因都会引起腰痛,腰肌劳损是引发腰痛一种比较常见的病症,当出现腰肌劳损的时候,腰疼的地方主要是在腰两侧,特别是腰大肌,这与腰肌劳损的特点和位置有关。腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰三横突综合征、腰棘上韧带炎、腰棘旁韧带炎、腰棘旁韧带炎、腰椎骨折、腰椎结核、腰椎骨折、腰椎结核等都可能会导致腰痛。
腰部肌肉劳损不会导致腿部疼痛的。因为腰部肌肉劳损,主要是腰部两侧的肌肉出现过度地受力、牵拉,从而引起了肌肉的松弛度减弱及水肿的情况,只是会出现有明显的腰部两侧发皱、僵硬及活动时有明显的酸胀感。
腰疼不一定是腰肌劳损。也有可能是因为其他原因导致腰痛。如腰椎间盘突出、尿路结石等也会引起腰痛。腰肌劳损主要是因为长期保持一个姿势,导致局部肌肉长期受到牵拉。可以通过热敷、按摩、推拿、针灸等方式来减轻疼痛,还可以服用活血化瘀的药物。日常生活中要注意养成良好的生活方式,不要做太多的运动,否则会加重腰部疼痛。
腰肌劳损和肾疼都会出现腰部疼痛症状,但是二者是有区别的。腰肌劳损常会是慢性疼痛,腰疼为酸胀,休息后可以缓解,卧床过久又会感到疼痛不适,稍稍活动反而有减轻,活动过久,疼痛再次加剧疼痛。有固定的疼痛的地方,如果轻轻的敲击疼痛能减轻的;但是肾疼与之不同,肾脏的疼痛,疼痛为绞痛,疼起来非常严重,会大汗淋漓,会向大腿根部放射,有时小便会发红或者小便疼痛,肾疼的地方敲叫会使疼痛加重。
腰肌劳损引起的疼痛,首先要积极的进行病因治疗,要端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某种动作,尤其注意避免长时间坐立,避免弯腰,不要弯腰负重,可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
腰肌劳损患者可出现臀部的牵扯性疼痛,此类患者出现症状以后首先注意休息,避免腰部的频繁伸屈活动。可行针灸、拔罐、推拿、烤电等治疗,也可以用一些中西药药物对症治疗。