晚上身上痒起疙瘩，考虑是对粉尘过敏引起的情况，可以去皮肤科进行变态反应实验，检查结果远离过敏，饮食方面避免吸烟饮酒，少吃辛辣刺激的食物，鱼类海产品，牛羊肉鸡蛋。
身上痒起包要到，当地专业正规的皮肤科医院进行治疗检查，多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食，食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。不要吃哪些食物：蔬菜水果类忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。
身上起红疹子痒的情况有可能是由过敏因素所导致的。饮食方面需要注意。去医院进一步检查，做过敏原检测，明确是否对哪种食物或环境因素过敏。注意饮食要清淡，不能吃口味较辣的食物。注意卫生避免用手搔抓，避免吃蛋类和海产品以免加重过敏。
起红疹子的原因可能是过敏，起疹子的原因都是不一样的，需要进行具体检查，明确病因，对症治疗，平时饮食上清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜。要多喝水多吃瓜果蔬菜。要养成良好的生活习惯。
身上出现红疹子，最常见的就是病毒感染或者过敏，病毒感染的疹子一般颜色较为淡，同时不必有瘙痒感，会伴有发热。病毒疹一般不需要特殊处理，对症处理即可，避免体温过高，注意休息，一般可以自行恢复正常。
孩子身上起红疹子，可以给孩子吃一些薏米，生姜，萝卜的食物促进体内湿气的排出，也可以在指导下使用一些消炎杀菌的药膏促进体内湿气的排除。可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。
